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カッパを極める虎の穴サイト♪
イライラしているな〜と感じた時に、自分自身のリラックス方法やストレス解消法をいくつ持っているかでそのイライラした状況から抜け出しやすいかが変わります。
例えば、ストレス解消が運動をするという方法しか持っていない場合、仕事中にイライラしても中々運動をすることは難しいですよね。
そういう意味で、以下のように自分がリラックスできる方法をたくさん持っておくことが大切です。
・かわいい動物の動画をみる
・子供の写真を見る
・ヨガをする
・寝る
・お風呂に入る
考えれば、たくさんあると思います。
ただ、自分がイライラしている時にその解消法が頭に浮かぶかという事も大切です。
ちなみに私の最近のお気に入りのリラックス方法はこちらです。
カッパのアロマストーンです。
頭のお皿に自分の好みのアロマオイルを一滴たらすと、ほのかに香りが漂います。
頭を濡らしてあげると心なしかカッパが喜んでいるように思えてきます。
よい香りでリラックスしながら、カッパにとっても良い事をしたと感じられイライラしている気持ちも落ち着きます。
怒りと上手に付き合うためにも、リラックス方法をたくさん持つことは大切です。
ぜひ自分自身に合うリラックス方法をみつけてください。
7月2日（月） 栃木県小山市開催決定
アンガーマネジメント入門講座
13:30〜15:00
アンガーマネジメント叱り方入門講座
15:30〜17:00
会場:小山市生涯学習センター 研修室2
アクセス:JR宇都宮線小山駅直通ロブレ内6階
金額:各講座とも3240円（税込）
■アンガーマネジメントご依頼承ります
日本アンガーマネジメント協会認定
アンガーマネジメントコンサルタント™️
松島徹
アンガーマネジメントコンサルタント™️
松島徹
カッパ 星はかつて、夢を見た
梅雨らしいお天気が続いてますね〜☂️
娘のレインコート、気付けば短くなっていたので
新しく購入しました
条件としては、リュックやランドセルを背負ったまま羽織れること
柄が派手すぎたり
逆にシンプルすぎたりするものが多い中、
プティマインにちょうど良く可愛いものがありました
ちょうどドコモの子育て応援サービスで、
息子の誕生日ポイント3000円分が付いたので
それをまるまる充てました
d fashionは3000円以上で送料無料なので
意外と使えるサイトです
控えめなさくらんぼ柄
背中のボタンを外すとプリーツが開いて、
カバンを中に背負っていてもパツパツにならないというもの。
今使っている傘と長靴が赤なので、いい感じに合いそうです。
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価格：2916円（税込、送料別) (2018/6/21時点)
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ちなみに娘が３歳くらいの頃から使っていたレインコートはこちら↓↓
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価格：1380円（税込、送料無料) (2018/6/21時点) 格安なのに丈夫で、背中のキリンが可愛かったです。 こんなに小さかった３歳の頃の娘も
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２年経って大きくなったー。
全身赤
よく見ると、中にリュックを背負ってなければ まだ全然着られるな…👀
ちなみに息子はファミリアの100センチ。
ブカブカ具合がたまらんです
話は変わって、今日からZARAのセールが始まりましたね！
会社帰りに３０分だけ寄り道しました
昨日までの楽天スーパーセール、今回は物欲を抑えてほとんど買わなかったので
その分ちょいとお買い物しました
明日は月１回の有給を使って、
ディズニーランドに行く予定です！
カッパ 関連ツイート
https://t.co/jgm51GeNEc
#あなたに1番近いもの
https://t.co/u4N9oA4R4b
(￣ー￣)ﾌｯ これしか出ないようになってるんだな････