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「妄想」したら叶うってわけではなくて→ 「ちょっとあほになる」見本はこの方→そう、だから地味で地道な思考の修正→
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)、今のところ大丈夫です！！
スクをきちんとしているから、私は大丈夫！と心底思っていてインフルエンザにかからない方々。
私は手洗いうがいをして、四六時中マスクをして、紅茶を飲んだり(インフルエンザウィルスをやっつけてくれるらしいですね！) いろいろやりました。
「何もしなくてもインフルエンザにかからないの～」と言える方がなんだかスマートですが、みっともなく足掻いて何が悪い！
「どうせ」「ほらやっぱりね」には負けないために、出来ることをやる！
そして「大丈夫だった！」「できた！」体験を積んでいく。
苦手なことほど、「うまくいかないかも」を選んでしまいがちですが、「どうせ」「ほらやっぱりダメだった」を退けて、「うまくいく。大丈夫」の体験を増やしていってくださいね
それでは、今日は少し短いですが、この辺で。
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お忙しい中のページ
がよく暖かいです
東には風の女神南には火の女神西には水の女神北には大地の女神
ますようにラーメン屋で隣に座った熟年カップルが大声でお忙しい中の話をしていた
札幌市内に住む元兼業主婦 P子です
小さなマンション住まい
長い事、フルタイムで
働いてましたので
夜に次の日の用意をする
習慣がなかなか治りません w
下ごしらえをしながら
飲むワインも大好きです
北海道フードマイスターです
コメント大歓迎です！
楽しく読ませていただいてます
お返事は、しばらくお休みします
申し訳ありません
料理家として活動しています
小さなセミナーや教室を
予定しています
・・・・・・・・・
気楽なおひとりランチ５食
さ、手抜きし放題のお昼ごはん
まとめて５食ですよ
辛い高菜漬けのチャーハン
けっこう辛い高菜漬け
赤いんです
ごま油 大さじ１
ごはん １００g
高菜漬け 大さじ２
炒めたら完成
たんぱく質が足りないので
目玉焼きを乗せて＾＾
白ごまを散らしました
九州のおみやげ「高菜漬け」
Fさん、おいしかったです
ごちそうさま♪
・・・・・
冷凍してあった定番ミートソース
なんだか落ち着くミートソースw
トマト缶１つで作ると
３食分できるので
休日のふたりランチの
残りは冷凍しておきます
・・・・・
お気に入りの正麺「旨塩味」
袋麺に目覚めたワタクシw
「正麺」旨塩味がお気に入り
（と言っても２回目）
キクラゲ
ちぢみほうれん草
スナップエンドウ
たまご
キクラゲは、骨粗鬆症の予防や
疲労回復にもいいらしいので
気が付いた時、食べるように
しています
北海道産の乾物を
いただいたのですが
国産はお高いよね
なんとかなりませんかw
・・・・・
豚汁と鮭のおむすび
カレー用に作った福神漬風★
豚汁は、多めに作った夕食を
レンジOKのお椀に取り分けて
おいたので、温めるだけ
塩鮭は焼いて冷凍してあるので
ほとんど手がかかってない♪
・・・・・
カレーうどん
玉ねぎと鶏もも肉を炒めて
を少しだけ薄めて
市販のカレールーをひとつ
うどんは少なめ１２０gの
長ネギはトースターで
焼き目をつけて添えました
ひとりのごはんは、思いっきり
手を抜きます
あるもので、好きなもの
簡単なもの
だって、毎日のことだから
イヤにならないように
楽しんで「手抜き」がいいのです
家
は底なし
手を掛ける範囲を
決めないとね
・・作ってくれてありがとう・・
お忙しい中ありがとうございます
感謝♪
・・・・・
リブログしていただいた皆様
ブログで紹介させていただきますね
「困るわー」って方は
メッセージでお知らせ下さいね
いつも、ありがとうございます＾＾
・・アメーバトピックス掲載・・
を掲載していただきました
アメトピから来て頂いた皆様
ありがとうございます♪
このブログの主旨とかけ離れたコメントは
ワタクシの判断で削除する場合がございます
副業系をオススメされる方には
申し訳ないんですが、興味がありません
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。
明日も更新します。またお立ち寄りくださいね。
メールアドレス
pperontan★★★yahoo.co.jpです
★★★を@に変えてくださいね
レシピ提供などの依頼もいただいておりますが
お時間をいただける依頼だけ 考えさせていただきます
ご了承下さいませ
応援していただけたら、うれしいです。
１日１クリック有効です!ありがとうございます。
お忙しい中 関連ツイート
お忙しい中わがままに応えて頂いて感無量🙇
ありがとうございます！！
しばらく眺めてから勿体なくて
('ω')ｽｯと袋にしまいました☺
大切に保管しておくことにする🌼 ht…
投稿致しました～！イラストは、えぐちさん(@eguchi_saan)
ustは、うわさん(@UTAUnoSOUSAKU…
@slowbutsteadyjp 様
今日大好きなマスタニム様の
ブラケットが届きました(*♥д♥*)
ジミンちゃんが沢山で幸せ💞
お忙しい中、本当にありがとうございました😊✨
大切にします☺ https://t…
@slowbutsteadyjp 様
今日大好きなマスタニム様の
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ジミンちゃんが沢山で幸せ💞
お忙しい中、本当にありがとうございました😊✨
大切にします☺ https://t…