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厳選！ 「二の腕」の超簡単な活用法9個
二の腕を最大限活用するためのFirefoxプラグイン7つ
おはようございます
ご訪問ありがとうございます
関西地方の方々
心よりお見舞い申し上げます
ボーダーノースリーブ▶︎GU(昨年)
カーディガン▶︎GU
テーパードパンツ▶︎GLOWBAL WORK(数年前)
バレエシューズ▶︎GU
GUのトップスはフレアで
前後差のある裾
インしなくてもいい感じに
決まります
生地もしっかりとした厚みがあります
￥990だったような…
UNIQLO限定価格モデルさん履いてるパンツ欲しい
ロングカーディガン
やっと限定価格になりましたね
各サイズ在庫も復活されたし
これは欲しいかも
新作のチェックシャツが
既に限定価格
袖が長めだから二の腕隠れて良さそう
オンライン先行販売
⬇︎⬇︎⬇︎
モデルさんのように
限定価格の
ロングカーディガンと
合わせるといいですね
二の腕 関連ツイート
二の腕痩せってなにするん😄？
そういや玄米効果か筋トレ効果かはわからんけど体脂肪率2%も減った☺️
それは当たらなさすぎ😂笑
もっと生きている事を楽しもうと最近思っています。
胸や二の腕のトレーニング
分厚い胸板を作れる
女性ならバストアップにも期待大‼︎
しっかり胸までつけて肘を伸ばしきるフォームが基本です。
〜初心者の重量設定〜
8回3セット
女性15〜20kg
男性30〜40kg