いい走り。いい生き方。お忙しい中
札幌市内に住む元兼業主婦 P子です
小さなマンション住まい
長い事、フルタイムで
働いてましたので
夜に次の日の用意をする
習慣がなかなか治りません w
下ごしらえをしながら
飲むワインも大好きです
北海道フードマイスターです
コメント大歓迎です！
楽しく読ませていただいてます
お返事は、しばらくお休みします
申し訳ありません
料理家として活動しています
小さなセミナーや教室を
予定しています
・・・・・・・・・
気楽なおひとりランチ５食
さ、手抜きし放題のお昼ごはん
まとめて５食ですよ
辛い高菜漬けのチャーハン
けっこう辛い高菜漬け
赤いんです
ごま油 大さじ１
ごはん １００g
高菜漬け 大さじ２
炒めたら完成
たんぱく質が足りないので
目玉焼きを乗せて＾＾
白ごまを散らしました
九州のおみやげ「高菜漬け」
Fさん、おいしかったです
ごちそうさま♪
・・・・・
冷凍してあった定番ミートソース
なんだか落ち着くミートソースw
トマト缶１つで作ると
３食分できるので
休日のふたりランチの
残りは冷凍しておきます
・・・・・
お気に入りの正麺「旨塩味」
袋麺に目覚めたワタクシw
「正麺」旨塩味がお気に入り
（と言っても２回目）
キクラゲ
ちぢみほうれん草
スナップエンドウ
たまご
キクラゲは、骨粗鬆症の予防や
疲労回復にもいいらしいので
気が付いた時、食べるように
しています
北海道産の乾物を
いただいたのですが
国産はお高いよね
なんとかなりませんかw
・・・・・
豚汁と鮭のおむすび
カレー用に作った福神漬風★
豚汁は、多めに作った夕食を
レンジOKのお椀に取り分けて
おいたので、温めるだけ
塩鮭は焼いて冷凍してあるので
ほとんど手がかかってない♪
・・・・・
カレーうどん
玉ねぎと鶏もも肉を炒めて
を少しだけ薄めて
市販のカレールーをひとつ
うどんは少なめ１２０gの
長ネギはトースターで
焼き目をつけて添えました
ひとりのごはんは、思いっきり
手を抜きます
あるもので、好きなもの
簡単なもの
だって、毎日のことだから
イヤにならないように
楽しんで「手抜き」がいいのです
家
は底なし
手を掛ける範囲を
決めないとね
・・作ってくれてありがとう・・
お忙しい中ありがとうございます
感謝♪
・・・・・
リブログしていただいた皆様
ブログで紹介させていただきますね
「困るわー」って方は
メッセージでお知らせ下さいね
いつも、ありがとうございます＾＾
・・アメーバトピックス掲載・・
を掲載していただきました
アメトピから来て頂いた皆様
ありがとうございます♪
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副業系をオススメされる方には
申し訳ないんですが、興味がありません
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。
明日も更新します。またお立ち寄りくださいね。
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お忙しい中 関連ツイート
こちらこそ出先のお忙しい中リプ返ありがとうございました。
またいつかご縁のありますことを☺️
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