アワアワで差をつけちゃぉ♪

土曜日は、3月の板橋CITYマラソンがあまりに不甲斐なかったため急遽エントリーした「松戸江戸川河川敷マラソン」でした。

スポーツメイトラン実行委員会という団体が主催してて、10km、ハーフ、30km、フルの部があり、全体で700名程の小さなローカル大会だったんだけど・・・

朝5時に起床、ワンコにご飯あげて散歩して、朝食を軽く済ませて出発。

松戸駅までは約2時間。そこから江戸川河川敷に出て受付会場へ。

いつも大会に出てる荒川とはまたちょっと違った風情だけどお天気は快晴。今日はどんな走りになるかな・・なんて想像しながら受付会場に向かっていると・・・留守番の次男から電話。 

何かと思って電話に出ると、ワンコが痙攣してると！。

ラインのビデオ通話に切り替えて様子を確認すると、確かにワンコは横に倒れたままアワアワしてて、明らかに今まで見たこともない異常事態。相方も仕事で出掛けてるし、これはもう、戻るしかないと決心して、参加賞のソイジョイだけ貰って自宅へターン。

ウチのワンコ、15歳と5ヶ月。人間なら80歳くらいかな。

ここのところ、徘徊とか、朝方の夜泣きとか色々と高齢犬特有の症状が出ていて、いつ何が起きてもおかしくはない状況ではあったのだけど、突然こんなことになるとは・・・

そこから逐一連絡をもらいながら自宅に戻った。自宅に戻った時には、ワンコの発作らしきものも治ってはいたけど、歩くときもフラフラで、真っ直ぐに歩けなくなっていた。

で、ワンコを連れていつもお世話になってる動物病院へ。

まぁ、診断としては、

「柴犬の高齢犬で良く見られる痴呆症が進み、その一環でてんかんのような症状が出たのでたのだと思うが、今は特に処置はないので様子を見ましょう」

とのこと。

で、ウチのワンコ、普段は自由にリビングで過ごしているんだけど、「今後は徘徊が酷くなり、あちこち頭をぶつけたり、狭いとこに入り込んで出られなくなったりして問題行動が酷くなる可能性があるから、エンドレスサークルを作ると良いよ」と、エンドレスサークルの説明が書かれた紙と共にアドバイスをもらった。

早速島忠ホームズに行ってお風呂マットを購入して作ろうと思ったんだけど・・・

お風呂マットって、かなり分厚いし、横にして連結してもかなり高さがある。なんか上手くサークル(円)になる感じがしないし、それをリビングに置くのも相当邪魔になりそう。半分にカットして高さを下げる方法も考えたけど、それもかなり面倒だし、厚さがあるので硬くて上手くできるか不安。

色々悩んだ末に、お風呂マットではなく、30cm×30cmのジョイントマット(９枚入り580円)を連結して作ることにした。

これをつないで、角の連結部を・・・

を紐で結ぶ。

これを１１枚連結して、サークルを作った。

なんだかちょっと可哀想な気もするが、そのままリビングに放してると怪我をする可能性もあるので仕方なし。

作って直ぐはサークルの中を暫くグルグルして、疲れたのかそのまま休憩した。

リビングに人がいる時や、ご飯水飲みの時には出してあげたりして、今のところは問題ない様子。

発作が起きてから少し元気が無くなってきたけど、何とかせめてこのまま長生きして欲しいなぁ。

そんな土曜日を過ごした翌日(日)は、ハーフラン。

いやぁ、気温も高くてキツかった。昨日フル走っててもサブ４はちょっとキビしかったかな。

境川CRの桜のトンネルは・・・

満開を過ぎて、散り始めてた。

でも、ここの桜のトンネルは、満開時よりも桜吹雪舞うこの散り時が一番良いね。

こうして春がやってきて、また夏が来るんだなぁ。

おしまい

 

 

 

 

 

先日の事、

宇宙ステーションを肉眼で見るという

人生初めての貴重な体験をいたしました( *´艸｀)

 

気分がワクワクしてくる春。

あたらしい出逢いがある季節ですね。

 

 

そんな時、お肌がキレイだと

いっそうポジティブな気持ちになれるかもしれませんね。

 

 

丁寧なクレンジングと洗顔で汚れを落とす。

春の1日を過ごした肌には、

花粉や黄砂など、肌にダメージを与える刺激物質が付着しています。

 

 

春は１年のうちで１番

大気が汚れている季節なのです。

肌トラブルの原因であるそれらを

まずは落とすこと
 

 

それが、春のスキンケアの

何よりも大切なポイントですよ。

肌は、もともと自らキレイになる力を持っていますが、

汚れやメイクを落とす力はありません。

そのため、汚れやメイクを落とすことは、

年間を通しても大切なスキンケアのひとつです。

 

 

洗わずに寝てしまうことも、、、

ありますよね～、、( *´艸｀)　　アルアル。

 

 

そうした時は

朝にクレンジング＆ウオッシングをしましょうね。

キレイなお肌にすることは、

その後の基礎化粧品の効果がアップするメリットもありますよ。

春の肌はとくに丁寧に汚れを落とす。

これが春のスキンケアポイントNO.1です。

クレンジング剤は
肌にやさしいタイプを選んであげてくださいね。

 

 

春の肌はバリア機能が低くデリケートな状態。

刺激に敏感になっている春の肌には

肌のうるおいを守りながら汚れを落とすことができる

クリームタイプがおすすめです。

 

 

洗顔も同じく、肌のうるおいを守りながら

古い角質をしっかり洗い流せるタイプを選びましょう。

 

 

タップリのアワで、毛穴の隅々までキレイになると

ふっくら透明感のある肌へと導かれます。

 

 

アワアワ洗顔は、朝もしましょうね。

 

 

優しいタイプのクレンジング剤でクレンジングをし、

きめの細かい泡で洗顔をする
 

大気の汚れの影響を受けやすい

春の肌の１番のスキンケアポイントは

丁寧に汚れを落とすことです。

保湿

空気が乾燥している上に、

花粉や黄砂などの大気の汚れ。。
 

しっかり保湿をして、

春の環境から肌を守るケアが必要です。

肌が乾燥するとバリア機能が低下し、

少しの刺激にも反応してしまう敏感な肌になります。

 

 

バリア機能が低下した肌は

うるおいを保つ力が弱くなり、

肌がとても乾燥しやすい状態に。

 

春のお肌を乾燥や刺激から守り、

健やかなお肌を保つために大切なのは

うるおいを「守って」「与える」お手入れです。

 

化粧水で満たした潤いが蒸発しないよう閉じ込める。

 

春こそお手入れの原点回帰♪
なりたいお肌へと導く大切なポイントです。

 

 

紫外線対策

明るい日差しを感じるとともに、

紫外線量もグングン上がってきますので、

紫外線対策をはじめる時期です。

冬の柔らかい日差しに慣れていたお肌は、

紫外線に対してとても敏感。

この季節にぽつぽつ赤くでる、

日光湿疹と呼ばれている湿疹がでる方もいらっしゃいますが、

それは、慣れない紫外線にお肌が反応しているのかもしれませんね。

日焼け止めを塗ることで、

お肌が受ける紫外線の�
��メージを回避することができます。

花粉症なのでマスクをしているからスッピンでもOK～。

なんてことありませんか？

マスクもある程度の効果はあるかもしれませんが、

そのマスク、UV加工にはなってますでしょうか。

 

 

健やかなお肌のためにも

紫外線対策を始めましょう(*^^*)

肌のコンディションを整えて春を満喫しましょう♪

春は、春特有の環境により

肌トラブルが起きやすい季節ではありますが、

スキンケアのポイントをおさえてお手入れすると、

きっとお肌はそれに応えてくれることと思います。

桜も開花しましたね♪
 

お花見やピクニック、お散歩、、、。

明るい日差しに気持もウキウキ♪
 

 

進級進学に会社新入、新しい環境、新しい出逢いを迎える、、

新しいことが始まる春。

健やかで潤いのある美肌を保って、

春を思いっきり満喫していただけましたら幸いです。

 

心地好くお肌をみがく時間を体験♪トライアルエステ

 

フェイシャルエステを受けたいけれど、敷居が高く感じて行けない、、

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利き手を封じられ、斬新な体験の日々

苦労が無かったと言ったら、嘘ですけど

面白かったです

 

（完治する前に旅行するの、良くないにゃ）

（コブクロＡＴＢツアーは、チケット手配済みだったんだもーん）

 

包帯や傷口を濡らして雑菌が入ったら困るので、炊事場、水場、など。

最後まで手を入れられないのが、台所でした

 

（初めてカメラＯＫのステージ写真。11列目に感謝です）

（他はブレて、この1枚のみ）

 

冷蔵庫を、久しぶりにさわったら

出てくる

出てくる

野菜の怪人たち(笑)

 

（後から、葉っぱつきに化けてる）

 

人参にも、根が生えるんだ

根菜類は、食べる部分が根だったような(笑)

謎っ

 

夫によると、前から買っていた野菜は(彼の頭の中で)カウントされなかったようなんですよ

 

（ツアートラックのバックナンバーも5296）

 

茶色い白菜の怪人

↑横に、夫が買った使える白菜もおります

 

切っても、切っても…

変色し続ける、サツマイモの怪人

 

（ＭＣは、少なかったけど曲から力を頂き）

（特に後半、惹きつけられました）

 

何とか。

玉ねぎは、皮を剥き続けたら怪人化してない部分を救出成功です

花を咲かせたブロッコリーも、微妙に救出

発掘が進めば、まだまだ謎の発見が待っていそうです（笑）

 

 

平成から令和へ移行する、時代の変換期。

今、いろんな出逢いに立て続けにあってます

 

（ライブ帰りに、松山のドイツビール専門店で夕食）

 

自分を大切に扱ってあげると、「今年は特に開運しやすい」と聞いてます

 

自分にゆとりができると、巡り巡って周りのお役に立ちやすくなるもんね～

まぁ、他にも意味はあると思いますが。

↑これを意識し始めたからか？分からないんですけど、出逢いや答えがめまぐるしいです

 

急すぎて、アワアワしてる部分あり…（笑）

 

（プリプリで、んまんま）

 

最近、髪を切ったんですよ

↑2万もしたけど、都会で活躍中のカリスマ美容師さまが来高でしたのでお願いしました

噂で聞いてた、開運カット

 

（なぜか？オーナーさまから、ホットワイン＆ケーキを頂く流れに…）

（伝統的なチェリーなどの入ってないホットワイン＆ケーキは合い口なんだって）

（ドイツじゃ、「ホットワインorコーヒー＆シュトレンなどケーキ」の組合せが定番だそうです。おいしい勉強会になりました（笑））

 

 

（松山の純喫茶も、クリア）

 

コブクロライブも、そうですが…

夢中になって自分が喜ぶものを選べるのは(誰にとっても)、最高のお薬であり、宝物であり、強みなんだと、つくずく思いました

 

 

自分の体や心に「ありがとう」と、感謝できる環境を作るのも(たとえ、病気があっても)、きっと、本人しだいなのかも。

 

昔の自分に、ここまでの思いやりは足りてなかったような

 

どっかで、手を抜いてたので反省です

免疫アップの為だもの

そういう努力も、しなきゃ

未来の一瞬にも失礼だわ

 

 

ずっと、関わってみたかった麻の講座も受けることに決めました

 

いつか、必ず、猫さんの何かにつなげようと企んでいます

むほほ。

 

 

時代の呼び名が変わっても、いろんなことを選んで行くんだろうな～

人、犬、猫のお役に立てるように、マイペースで頑張ろう

 

 

そう気づかされた、2ヶ月でした。

猫アレルギーの悪化も、少しはありました。

↑病院の薬は、使わないまま対応中(笑)

カユカユは、タヌキ油です

 

（4月13日譲渡会。よろしくお願い致します）

（↑手作りシフォンケーキも、好評発売中）

 

自分の気持ちをダメにしていてると、病気は悪化するようになっていると(非化学的ですが)思わざるを得ない体験もしました

やっぱり、日々の浄化の大切さを実感です。

 

何はともあれ、毎日の生活を支え続けてくれた夫に最大の感謝

 

 

買った覚えのない、高級缶詰トマト発掘

普段使っていない、ニンニクも発掘。

「美味しんぼ」を(隠れて)読みながら、夫が料理にトライしてました

↑マズかった。正直で、ごめんね

 

（外食、カップ麺、かなり助けられました）

 

野菜の摂取量が、激減になった2ヶ月。

 

それにしても…

次に、何を作ろうとしてたのかしら？

謎ーっ(笑)

 

ゆっこ