ブックマーカーが陥りがちなアワアワ関連問題

この中にアワアワが隠れています

あったかな日曜は投票に行き、午後からの予定を考える………

そして勇気を出してこちらへ。

セントラルセンター南店オリジナルステップ

越智京子IR

今日からオリジナルになったレッスンです。

おっちーさんのオリステは、２年くらい前に日吉で一度受けて、さっぱりわからず撤退しました

から緊張です。

スタジオには、おっちーさんのステップに慣れた人ばっか

コンビネーションでもアワアワの私にはハードル高いなぁ

レッスンは３ブロック。

１ブロック目だけが左裏入りでした。

先週やったコリオが２つ出てきたのて、押し出しになるのかな

今日は様子見でノーマルに3ブロックでしたが、来週はカッティングハーフまでやるそうです

相変わらず強度がスゴくて、汗の量が半端ないっ

踏ん張ってからの切り返し

とか、台上４歩

５歩

ターンも健在です

みんな慣れてるのでどんどん進んでいき、私は周回遅れの感が否めません

最後は細かいところは、それとなく合わせて終了です

へとへとの日曜日。

このクラブの良いとこはサウナが広くて気持ちが良い～

疲れた身体をゆっくり癒して帰り、

ごほうびは神泡

明日からまた一週間頑張ります

統計から読むアワアワ

こんにちは。

ご訪問ありがとうございます🙏

今日もよろしくお願いします☺️

昨日はツインズの入学式でした☺️🌸

麗らかな春の朝、ツインズは

少し大きめな真新しい制服に身をつつみ

ちょっぴり頼もしくも感じました。

上級生のお姉さん方の綺麗な賛美歌が響く✨✨

素敵なお式だったんですけどね、、

まーた私が色々やらかして

なーんか凹んでしまったのです。

１つ目は、父母の会入会。

当日申込み書に入会金をそえて封筒に同封し

提出とのこと。

書類を主人に丸投げの私 ➕ツインズの事しか頭にない主人＝父母の会申込書忘れる。。

講堂で知りアワアワしていると

偶然斜め前にツインズと習い事一緒ママで

お知り合いのかたが、、

「どうかしましたか？」

事情を説明すると

「うちは振込みでもう済ませてますから

申込書使ってください」（振込んだ人は

申込書不要だったらしい）

あ、ありがとうございますー😭

いきなり恵んでもらい、何とか用紙をゲット！

そして入会金、、、が、

主人と私、あわせて千円足りない

で、主人が

「よし、、、。まけてもらおう！」

んーなわけあるか！👊 むかっ

で、2人で小銭まで駆使して何とか

揃えーる！！

恥ずかしすぎるやろーーーっ

結局、わけを話して、はだかで現金払いし

お釣りをもらう事で乗り切ったのですけどね。。。←そんな人、ほかにいなかったけどねー。

２つ目はまだあるんか！？

私の服装です。。

言い訳になりますが、、

たまたま最近使った、

上がツイード、下が黒のスカートがあったんでね

クリーニング代をケチって、もう一回これ着て

クリーニングだそう！と、他のフォーマルウェアを出さなかったんです。

そしたら思いのほか太り過ぎで

ぱつんぱつんだったのだけどあせる

←それは自業自得と言う。

誰も見ないだろうから

ま、いっかー！と着ていってしまったのです。

そしたらクラス毎の写真を

壇上にひな壇作って撮るわけ。

前のステージに立つのを他さまが

全員で観てるわけですよ

叶美香さんばりの
ぱつんぱつん

良く言いすぎやろー👊

実際はただ太ってるのにサイズ感あってない人ガーン

しかもツインズがクラス違うから

×二度の公開処刑

もう穴なんてなくても掘って帰りたいのは

紫耀くんか？笑笑

拾こんときの紫耀くんもカッコいいー♡♡（関係ないのに

巻き込むな？笑ごめんちゃーい🙏💦）

なーんて、ゆーてる場合ぢゃない。。

ツインズの門出。

襟を正してしっかりせねばね。😭😭

そしたら、夜に別のクラスになった

お友達ママから、今日はお疲れさまメール。

私はいきなり今日の凹んだ経緯を返信。

そしたらそのアンサーメールが

「大丈夫。。祈りましょう。」

ですって🤣🤣🤣

もー友達天才か！（そーゆー学校だからね。

掛けたんか！？笑笑）

ま、元気でたけどっ

ありがとねー

（非ヲタだからここで叫んでも届かないけど。笑）

週末はようやく地方にもブンブブーン見れたしね時差ありすぎやろー（涙）MVのモノマネ公認になって良かったねー💙💜

よーっし！

明日から心新たに頑張ります✊

✨✨

皆さまに又良い一週間でありますように。。

(〃ω〃)

追伸・学校がカトリック系なだけで我が家は

無信仰です。文中、害したかたがいらしたら

申し訳ありませんでした。

アワアワをよりお買い得に購入できるサイト情報、旬なアイテムをズラリネットショップに揃えてます

春の肌コンディションを整えるスキンケアポイント3つ♪

こんにちは(*^^*)

仙台・泉・八乙女の美とまごころのMENARDサロン

先日の事、

宇宙ステーションを肉眼で見るという

人生初めての貴重な体験をいたしました( *´艸｀)

ものの数秒の奇跡の一瞬。

宇宙を近くに感じた時でした。

気分がワクワクしてくる春。

あたらしい出逢いがある季節ですね。

そんな時、お肌がキレイだと

いっそうポジティブな気持ちになれるかもしれませんね。

本日は、健やかな肌で過ごせる
春のスキンケアのポイントを

大切にしてほしい順に3つ、お伝えいたします。

健やかな美肌つくりの参考になれましたら

幸いです。

丁寧なクレンジングと洗顔で汚れを落とす。

春の1日を過ごした肌には、

花粉や黄砂など、肌にダメージを与える刺激物質が付着しています。

春は１年のうちで１番

大気が汚れている季節なのです。

肌トラブルの原因であるそれらを

まずは落とすこと

それが、春のスキンケアの

何よりも大切なポイントですよ。

肌は、もともと自らキレイになる力を持っていますが、

汚れやメイクを落とす力はありません。

そのため、汚れやメイクを落とすことは、

年間を通しても大切なスキンケアのひとつです。

洗わずに寝てしまうことも、、、

ありますよね～、、( *´艸｀)　　アルアル。

そうした時は

朝にクレンジング＆ウオッシングをしましょうね。

キレイなお肌にすることは、

その後の基礎化粧品の効果がアップするメリットもありますよ。

春の肌はとくに丁寧に汚れを落とす。

これが春のスキンケアポイントNO.1です。

クレンジング剤は
肌にやさしいタイプを選んであげてくださいね。

春の肌はバリア機能が低くデリケートな状態。

刺激に敏感になっている春の肌には

肌のうるおいを守りながら汚れを落とすことができる

クリームタイプがおすすめです。

洗顔も同じく、肌のうるおいを守りながら

古い角質をしっかり洗い流せるタイプを選びましょう。

タップリのアワで、毛穴の隅々までキレイになると

ふっくら透明感のある肌へと導かれます。

アワアワ洗顔は、朝もしましょうね。

夜にきちんと洗顔しても、朝には皮脂が覆っています。

皮脂は水洗いだけでは落ちないので

キレイな肌作りのためにも♪

朝はアワアワ洗顔からスタートしましょう。

優しいタイプのクレンジング剤でクレンジングをし、

きめの細かい泡で洗顔をする

大気の汚れの影響を受けやすい

春の肌の１番のスキンケアポイントは

丁寧に汚れを落とすことです。

保湿

空気が乾燥している上に、

花粉や黄砂などの大気の汚れ。。

しっかり保湿をして、

春の環境から肌を守るケアが必要です。

肌が乾燥するとバリア機能が低下し、

少しの刺激にも反応してしまう敏感な肌になります。

バリア機能が低下した肌は

うるおいを保つ力が弱くなり、

肌がとても乾燥しやすい状態に。

春のお肌を乾燥や刺激から守り、

健やかなお肌を保つために大切なのは

うるおいを「守って」「与える」お手入れです。

・化粧水はいつもよりも多めにタップリと使い、

肌を潤いで満たす。
・乳液とクリームを使って、

化粧水で満たした潤いが蒸発しないよう閉じ込める。

春こそお手入れの原点回帰♪
なりたいお肌へと導く大切なポイントです。

紫外線対策

明るい日差しを感じるとともに、

紫外線量もグングン上がってきますので、

紫外線対策をはじめる時期です。

冬の柔らかい日差しに慣れていたお肌は、

紫外線に対してとても敏感。

この季節にぽつぽつ赤くでる、

日光湿疹と呼ばれている湿疹がでる方もいらっしゃいますが、

それは、慣れない紫外線にお肌が反応しているのかもしれませんね。

日焼け止めを塗ることで、

お肌が受ける紫外線の�
��メージを回避することができます。

花粉症なのでマスクをしているからスッピンでもOK～。

なんてことありませんか？

マスクもある程度の効果はあるかもしれませんが、

そのマスク、UV加工にはなってますでしょうか。

健やかなお肌のためにも

紫外線対策を始めましょう(*^^*)

肌のコンディションを整えて春を満喫しましょう♪

春は、春特有の環境により

肌トラブルが起きやすい季節ではありますが、

スキンケアのポイントをおさえてお手入れすると、

きっとお肌はそれに応えてくれることと思います。

桜も開花しましたね♪

お花見やピクニック、お散歩、、、。

明るい日差しに気持もウキウキ♪

進級進学に会社新入、新しい環境、新しい出逢いを迎える、、

新しいことが始まる春。

健やかで潤いのある美肌を保って、

春を思いっきり満喫していただけましたら幸いです。

本日も、最後までお読み頂きありがとうございます(*^^*)

心地好くお肌をみがく時間を体験♪トライアルエステ

フェイシャルエステを受けたいけれど、敷居が高く感じて行けない、、

エステに通うのは、ちょっとした気合いと気恥ずかしさがあるかもしれませんね。

気軽に通えるエステサロン

プランタンフルールは、お客様のお肌をキレイにするのはもちろん、

ホッと心を休める場所でもありたいと願っております。

心地好くお肌をみがく時間を

トライアルエステで体験していただく事ができます。

お気軽にお申込みくださいませ。

お申込みはコチラです

お肌もこころも喜ぶ美肌つくりレッスン＊6回コース

美肌つくりを肌理論で学び、楽しいレッスンで体験していただく
　6回コースのレッスン会です。
　すべて受けていただきますと
　ご自分のお肌のセルフケアができるように
　なり、より美肌に近づき、
毎日のお化粧も楽しくなります。
毎日のお化粧が楽しくなる方法を
ワクワク楽しく、6回で習得できる
レッスン。それが
「お肌もこころも喜ぶ美肌作りレッスン」
6回コースです。