ガソリンのFANの人大みーんな集まれ♪
BGM代わり
10時から隣の駐車場の横で、ガス工事が始まった。
聞こえてくるのは、舗装道路を掘り返す音と、作業員の大きな声の指示。
全身に響き渡る、超低音な振動。
巨大なスピーカーの中にでもいるような感覚。
(^∇^)アハハハハ!
BGMは必要なし❕
不快感ゼロ‼
*ひょっとしたら、この工事音は、私にはハードロックであったり、クラッシックであったりする音楽の1種にしか感じないのかもしれない。距離を置いて聞くと、単なる騒音にしか聞こえないが、近くで全身に感じると、全く違う違和感のない、音楽の1種になっている。
(音楽を聴く、聴覚的なセンスが無いに等しいのだろうヾ(´ε`*)ゝ エヘヘ
が、然し、訪ねて来た知人は「うるせ~な! 凸」の一言。
で、人によっては、考え方の違いで、マイナス思考に結びつける人の方が多い。
例・ガソリンが1リッター145円(?) 値上げが、リッター1~2円(?)
「ガソリンが値上がりして、ドライブに行けなくなった」
「ガソリン代がかかり過ぎて、生活が苦しい!」
他etc
と、色々な愚痴が出てくる。普通の家庭でガソリン代の値上げを愚痴る人、1回のドライブで何リッターを消費するのだろう?
1リッター仮に5円値上がりしても、100リッターなんて使うかな?・・・缶コーヒー約4缶分?。
5円でだよ。1円だったら・・・( ̄ー ̄?)…..??ありゃ??
*因みに、私は高速をあまり使わない。高速料金を払うならその分ガソリン代にして遠くに行く。
と、まぁ、ガソリン代の値上げの度に、知人とやり合っている。
(^_^;)
何れにしろ、廉いに越したことは無い❕
ガス工事の作業員さんが、お昼ご飯の時間になった様だ。少し静かになった。
知人のお迎えで、散歩がてらのお付き合い。
泰山木の花でも咲いていないかなぁ~?
多重人格とガソリンの意外な共通点
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ご訪問と応援
いつもありがとうございます。
嫌な気分になっているとき
それは【今】にいないから。
【未来】を不安に思い
【過去】を悔やんでいるから。
と、これは
ご存知かつおなじみかと思いますが
それでも
【今ここ】を味わえないほど
頭を巡るものが大きくなってしまったり
必死に
それらを排除することに力を注いだり
(そして疲れる)
そんな時は
一人二役で対話
を、オススメ。
自分と会話です。
これ
当然だけど二役とも私なので
他人の意識が入る隙が
なくなる!
…
一つの例として
いくつか挙げますね。
目の前で起きていることに対し
「今どんな気分?」
「これどんな味?好き?」
「これどんな感触?気持ちいい?」
と、質問から始めたり
「はい、右足でます」
「はい、今からこれを始めます」
みたいな実況から始めたり。
私と私の2人きりの会話なので
素直に
正直に
本音で
がポイント。
⚫︎その他の具体例…
①会話中にモヤモヤに出会った時
「それ、誰の意見?」
↓
「あ、他人だ」
↓
「じゃあ私はどう思う?」
を投入。
②過去や未来を悔やんだり憂いたりが
やっぱり止まらないとき
私と私の2人で会議。
「何が嫌なの?」
↓
本音を出す。
私と私の会話だから
建前もいい格好しいも全部捨てて。
どんなにゲスくても情けなくても
「そっかそっか。」
と、丸ごと全て受け入れ、聞く。
どんな本音も裁かない。
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そして
「じゃあ本当はどうしたい?」
と、やっぱ結局はここ。
不安や後悔など嫌な気分の状態から
いきなり
「じゃあ本当はどうしたい?」へ行くのは
結構キツイ。
だって
⚫︎嫌な気分の鬱々した心
⚫︎本当はどうしたいかにフォーカスして
少し希望を持てる心
これら2つの状態に、差がありすぎるから!
その分エネルギー消費します。
それぞれの距離が離れているほど
走行距離が長くガソリンも消費しますよね
なので一気に行こうとせず
安心して本音をぶちまけてみる。
もう1人の私はそれを絶対に裁かない。
をやってみると

…
そうこうしているときは確かに
未来や過去に思い巡らせているのだけど
あくまでも
自分の内側にフォーカスしているから
意識を変なふうに飛ばさないで済む。
つまり
「こうなるかもしれない」
「こうなったらどうしよう」
「あの時こうしなければ
こうならなかったかもしれない」
「きっとあの時のアレがいけないんだ」
と、
憶測という名の幻想に囚われ
その幻想というバケモノの餌食にならない。
憶測という幻想オバケを
自ら生みださなければ
意識は【今】に向けられる。
【今ここ】にいられる。
ちょっと意識の向け方を変えるだけで
ふっと肩の力が抜け
気が楽になることは可能♡
今日もありがとうございます。
祐香(ゆか)
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