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嘘を暴く快感。不安定
risaです。
お久しぶりです。
最近はいろいろあり、
毎日バタバタしていました。
ようやくひと段落。
今の私は
エネルギー下がりまくっていて、
「私は何も出来ない。
私には価値がない。」
なんて久しぶりに思っています。
毎日泣いてばかりで
家事はもちろん、
子どもと楽しくおしゃべり、
なんてことすらできなくて…。
精神的に不安定で、
ちょっとエネルギー上がった！と思っても
すぐに落ちたりして。
波があります。
こんなことは本当に久しぶりで。
だけどね、思い返してみれば
3年前くらいまではずっとこんな感じだった。
なんでこんなに落ち込んでいるのか、
理由はわかっています。
でもすぐにはポジティブになれなくて…。
こんな時もあるよね。って
のんびりいこうと思います。
こんなに落ち込んでることを
ブログに書くのはためらったけど、
私のブログはリアルを
書いていこうと思っています。
私の日常は
キラキラしてるばかりじゃないからね。
また更新します。
ではまたね。
不安定 知恵を、集めて、つくる。
《食のものさし》体験会
子供を元気にする食べ物・わるくする食べ物
日時：７月２日月曜日・午前中・ＪＲ目白駅近くのカフェにて
詳しくは…毎日ごはんＨＰへ！⇒
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こんばんは！
野菜ソムリエプロ＆栄養士
毎日ごはん代表の
kaokirinです
よく「低気圧が近づくと体調が崩れる」
と言いますよね。
私は、昔の古傷《骨折の後》が
疼いたりします💦やだわー
中3の娘は、
年に一度くらい、
頭痛＆発熱、吐き気？
こんな症状になってグッタリ
してしまいます。
してしまいます。それが、昨日からやって来まして💦
夕方、だいぶ持ち直した娘に
「さて、何を食べてもらおうか？！」
疲れた時は
【酸っぱいもの】
ということで…
イワシの梅干し煮！
にしてみることにしました。
なにやら
今年はイワシ
が豊漁みたいですね💕
が豊漁みたいですね💕スーパーにたくさん並んでました。
圧力鍋にイワシを並べて（五尾）
酒、1カップ
梅干し、5粒分の果肉
生姜 一欠片
入れて、圧力鍋で15分加圧！
自然放置で
出来上がり。
イワシは、頭と内臓を取ったものを
買って来たので、
水洗いのみ
これ、手抜きだなぁ🤣！
火
の番だけです。
の番だけです。出来上がった後に、
オリーブオイルをひとかけ！
骨まで柔らかく
丸ごと頂けました。
これで、娘も少し元気になるといいのですが
私にとっても
疲労回復メニュー
元気になれそうです！
お読みくださりありがとうございました😊
☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪
LINE @ 作りました
…やっと出来た（笑）
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もうやだー何もかもうざいむかつく
親しくない人には気を遣い
物を捨てられない人
親しい人には雑
趣味が一緒だとすぐに意気投合
一人の時間は意地でもつくる
スルーしてそうで実は気にしてる
好きなことに注ぐ集中力は凄い
情に弱い方 優しい人 純粋な人
感受性が…
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