遺伝子 快適住まいを真心サポート

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追記

兄も映画確定だそうです

俳優の兄弟」ソン・ジュンギ・パク宝剣、

並んで未知の世界に向かう

(自動訳なのでごめんなさい読みにくいと思います)

俳優ソン・ジュンギとパク宝剣が主演映画を通じて観客を未知の世界を案内する。芸能界で「兄弟」と呼ばれるほどの関係が格別二人の俳優が長い時間悩んだ末、選択した映画の作業にすぐに突入する。「韓国映画初の試み」という修飾語は、これらの俳優の前についた。

ソン・ジュンギは映画「勝利号」出演を確定し、今年下半期撮影を計画している。宇宙背景のSF映画だ。朴保黒5月に映画「徐福」の撮影を開始する。人類初クローン人間を囲んで行うことだ。永遠の命の秘密を持つクローン人間徐福役を担って話を導く。

ソン・ジュンギとパク宝剣の課題は、これまで韓国映画が説明しない企画であり、挑戦という点で視線を捕獲する。宇宙背景のSF映画やクローン人間などの素材は、主に、ハリウッド映画を通じて観客に精通していることだ。しかし、最近のジャンルと素材拡張を重ねる韓国映画の果敢な試みの下、これらの二人の俳優が前面に出た。

ソン・ジュンギの「勝利号」は、広大な宇宙を背景に、様々な国から集まった人物たちが経験する冒険を描いている。キム・ヨンファ監督の「ザ・ムーン」を含めて、最近の宇宙映画に挑戦する国内製作陣の活発な動きの中に「勝利号」は、比較的早く企画に突入し、すでにキャスティング仕上げ段階に入った。おかげで一番最初に撮影に突入するとみられる。ソン・ジュンギの他にもギムテリジンソン規制など俳優が出演を検討している。

パク宝剣の挑戦に注意深く見るだけである。自分に降り注ぐ様々な映画出演提案を後にして、慎重に最適の機会を模索してきた朴保黒」徐福」を介して、5年ぶりにスクリーンに帰ってくる。事実上、映画初主演でもある。映画の中で彼は、遺伝子操作を介して誕生したクローン人間であるうえに、東洋の情緒を溶かした永遠の命の存在でもある。異色の設定で観客の好奇心を刺激している。

投資配給を引き受けたCJエンターテイメントは「「徐福」はホラー映画「不信地獄」と初恋」建築学概論」でジャンルを問わず、観客の選択を受けた利用週監督の作品」と「ジャンプ作品とは全く異なるジャンルと話を準備している」と述べた。

イ・ヘリ記者 

追記

姫がインスタアップしました

多分ボランティア?ライフワーク?の一つなんでしょう毎年上げてるので・・

社会貢献の1部ですよね

いろんな思いがあると思うので

画像は各自ごらんください音譜

私は気にして無いのですがおねがいいい行いですからふんわり風船星

それぞれの思いがあると思うのでふんわり風船星

でも元気の確認ができましたねウインク

こんにちは

台湾でもやはりファンが押し寄せて歌えなくなってしまったみたいですねおねがい

お疲れ様でした

自分が40代になったときについてのファンの質問に

♪40代には、良い夫であり、良い父親になっていることを期待しています♪

と答えたんだとか晴れ

王子ははっきり意思を示せる男の子なんですよキラキラ晴れ

だから夫って言葉にも父親って言葉にもファンは喜んで想像して笑顔になれるんだと思います

これ全部付けて歩いても1つも落ちなかったとか

会場のみなさんが感動した

下矢印

僕の気持ちを込めた歌です。歌詞の意味をよく見てください

とコメントして歌った曲

♪Yes, We are together

2018年3月終了した無限挑戦の曲

この後からがご当地ソングだったんですね・・・・

Yes、We are together(はい、私たちは一緒)

この曲ですね

みなさんが心痛めてる曲

姫のファンミの時にゲストで出てくれた

エリックさんの曲です

歌詞が悲しいものね・・・

でもいいジャンって前向きに考えちゃってるんです私デレデレラブラブ

偶然のカップルらしいでしょふんわり風船ハートベル また被りって・・・・

ライブ

ツイ

このスマホを利用したこの星と合唱

そして長いアジアツアーが走馬灯のように・・・・・・・

そんな涙だったんじゃないのかな?

良い一日の思い出は、祝福の花になります。一緒に歩いて
くれてありがとう!
皆さんは 僕にとって大きな祝福です。祝福各位的未來

そして姫もねいつでもメイキングなど見ていても

自身のことより共演者のことを考えて頑張って雰囲気をつくれる子

悪く言えばきっと繊細な子だから疲れちゃう時もある

まだ日本年齢で19才  一人旅も免許もお預けになってしまったから

今年は実現できるといいな照れ

ドキドキ素敵な1日にドキドキ

そしていつも見ていただいてありがとうございます音譜

リボンBOYOO大好きな方々が笑顔で過ごせますようにリボン

おねがい

あっ去年もミスドの抹茶シリーズ書いてましたが

今年も昨日食べてみました

今年は抹茶が濃くて美味しいです

マスカルポーネより私は ノーマル抹茶チョコと

きな粉小豆がおいしぃ~~~~~~って思いましたラブラブ

お試しあれ目

そうそう春は冬よりパックを多めにパックの前に蒸しタオル

はがしたら冷たいお水でパンパンしましょう

週末はパックタイムでのんびりとウインク

画像おかりしましたありがとうございましたお願いふんわり風船星

そういえばヒョンシクくんが今年入隊みたいですね笑い泣き

歌も上手でスマートな方 入隊前に1度姫と競演をって

願ってたんですが・・・

それはまた2年後に照れ

このドラマが凄く良くてはまりましたよね拍手

「ヒョンシク」の画像検索結果

でもこれ雑誌の画像

こちらは撮影の休憩中・・・・・・

可愛いねおねがい音譜 雲月サイコー拍手拍手拍手拍手

ではニコニコパー

遺伝子 あ、いいかも。

こんにちは。

失敗しないダイエットのアドバイザーサロン
はぴねすらぼラブラブ

の岡田直子です。

今回は

筋力アップをしたい

という方に

ちょっとしたアドバイスをしたいと思いますアップ

ジムなどで筋肉をつけたい!! と

頑張って運動している方、

いらっしゃいますよね~。

最近は24時間営業のジムも多くなり

気軽に通うことができるようになりました。

体力アップや筋力アップ、

また筋肉の質を上げたいとおっしゃる

特に男性が多いと思います。

ですが、基本的に私たちの体型や

ボディサイズは、

遺伝子

これで、決められているんです。

だから、普段の食生活や生活スタイルで

少しは変えることはできるけど、

いきなり誰でも筋肉ムキムキになる

なんてことは出来ませんあせる

これは女性にも言えることで、

誰でもボン・キュッ・ボンのパーフェクトボディ

になることも無理なんですよね~あせる

元来、男性はムキムキマンではないので、

筋肉を思い通りにつけるというのは

非常に難しいお話なのです。

だから、私たちがいつもご提案するのは、

元来のご自身の体型をベースにして、

不要な脂肪を減らすこと。

そして体力を付けるための運動をすること

こちらをアドバイスしています。

単に大きくて重い筋肉を付けるより、

機能的で強い筋肉をきちんとつける。

そして日々の生活で楽に動けることを

重視しています。

巷ではいろいろな情報が溢れていて

ジムでもいろいろなアドバイスがいただけます。

ただ、間違えないで頂きたいのは、

脂肪は筋肉にはならない

ということ!!

筋肉を大きくするために

ジャンクフードをたくさん食べて

身体をまずは大きくして

それを筋肉に変えましょう!!

などというお話もあるとのこと。

確かに

「人は食べたもので出来ている」

とは言われますが、

健康的に身体を鍛えて大きくするのと、

たくさん食べて、たくさんカロリーを摂って

身体を大きくするのとでは

全然、違いますあせる

後者では単に「太っていく」ということですよね!?

ボディビルをやっている方々は

身体を作るために食べているのではなく

人の何倍もの運動をして、

食べるものも特に「タンパク質」を摂るようにし、

カロリーオーバーにならないようにしています。

脂肪はどこまでいっても

筋肉にはならず

ひどいと固くなってしまって

なかなか落とすことができなくなりますあせる

筋肉と脂肪の関係

そして、そこに運動を上手く加えて

健康的で強い筋肉をつけることで

身体を鍛えましょう。

では、そのために効果的な運動、

エクササイズをご紹介しますね。

① 懸垂

シンプルだけどとてもハードなエクササイズなんですよね~。

逆手でバーをつかんで、

あごをバーの位置まで上げる。

これでインナーマッスルと上半身が鍛えられます。

手の位置を変えると効く場所が変わります。

背中、肩、腕などに効果的です。

特に、手の幅を狭くすると上腕二頭筋。

インナーマッスルを鍛えたいなら、

脚を上げながら懸
垂するとよいです。

懸垂をした状態で、床と平行になるまで脚をあげて、

ゆっくりと手を伸ばします。

5セットぐらいでいいのですが、

1度も出来ない場合は、

ジムならばお友達や

ジムの方にサポートしていただくといいでしょうね。

②重りを持ってのランジ

これは自宅でも出来るエクササイズです。

私はダンベルを持ってやりますが、

中身の入った500ミリリットルのペットボトルでも

いいと思います。

これをやるときは鏡の前でやるとベスト!!

上半身はしっかりとまっすぐの状態で

フォームを崩さないようにするのが大事です。

あと、重りは重すぎないものにしましょう。

③腕立て伏せ

これも非常にシンプルなエクササイズですが、

全身を鍛えるのにはベストです!!

いろいろな腕立て伏せがありますが、

まずは簡単なものからでいいので

やってみてください。

1セット20~30回を3~4セット。

週に3回ぐらいがおススメです。

ジムでもいいし、ご自宅でもいいので、

まずはご自身が出来ることからやってみてください。

何事も

継続が大事

です!!

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直接対面の方には、こちらの指定サロンにて
無料のお試しをしていただけます。

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チェックさせて頂きます。
それを参考にしてどのように気を付けるのか、
何をしたらいいのかなどを簡単にアドバイス致します。

是非、ご興味がある方はご連絡くださいませ!(^^)!

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営業時間:12:00~20:00
定休日:不定休


お得な遺伝子♪

コラーゲンを育てる 潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ

12月入荷分完売いたしました。

ありがとうございますぺこりパンダ

1月の入荷は1月20日辺り

を予定しております。

只今、ご予約注文をしていただけます。

現在、ご予約頂けると、

入荷次第すぐの発送が可能です。

特典:石鹸のご購入を頂いた方に、

キメ細かい透明感のある肌を作る洗顔の仕方と

すすぎ方の動画をプレゼントさせて頂きます。

商品発送時のお知らせメールに動画のURLをお送りさせて頂きます。)

洗い方一つで肌は変わります。毛穴の引き締めや美白など、

より効果的に石鹸をお使い頂く為にご活用頂ければと思います。

石鹸の入荷を毎回、お待たせをしてしまっておりますが、

3年以上、25種類以上のハーブを漬け込んで

抽出した成分を、生きたまましっかり成分を閉じ込める

特別な製法で

コラーゲンを育てる石鹸として職人さんが
一つ一つ作っております。

石鹸で使っている油も酸化させない

コールドプロセス製法の数少ない石鹸です。

毛穴が小さくなる、くすみがなくなる、

吸い付くようなしっとり感が出てくる

というお声を頂おております。

石鹸を使って頂いたモニターさんの4週間の経過写真は

こちらからご覧いただけます

お客様から頂いた声はこちら

大量生産ができないので毎回、ご予約いただく分のみで

入荷して2日~一週間ほどで

完売をさせて頂いております。

現在お申込み頂くと、入荷後すぐの発送が可能です。

ご要望の方は、こちらからお申し込みください。

石鹸の成分や詳しい説明はこちらです。

こんにちは、藤田千春です顔

昨日、とてもうれしいメッセージを頂いたので

御紹介させてくださいぺこり

「ほうれい線が薄くなった気がする

乾燥感が減った」

う、うれしい感動

私も石鹸を使って毛穴が締まったり

ほうれい線が目立たなくなってきて

手放せなくなりまして、

利益度外視で販売するようになったので、

こういうお声を頂けると

本当に良かったと嬉しくなりますハート

とてもうれしいお声を届けてくださって

ありがとうございますぺこり

現在、ご予約頂くと入荷次第の発送が出来ますしあわせ

さて、

前回

「遺伝子操作で

20歳若返った48歳の女性がいる」

という番組を見て、

その遺伝子操作の注射は、

確かに若返るけれど、

癌になるリスクが高くて

実用化はされておらず、

今のところ一億円する

というものでしたが

自分でもそれは出来る事で

その為のセルフケアを

お話をさせて頂きました

「」

この注射で筋肉を

筋肉の成長を妨げる

ミオスタチンを阻害する

フォリスタチン(タンパク質の一種)

を筋肉注射して筋肉量を

増加させる

ということもしたそうで

注射をされた女性は

運動は全くしていないそうですが

かなり筋肉がついていました。

ただ、ミオスタチンが全くないと

筋肉が尋常でなく育つので

物凄くムッキムキになります。

6歳の男の子でこの筋肉です。

より出典

私は個人的には、

ほどよく引き締まった筋肉がありつつ

やや丸みと曲線があるラインの

身体つきが好きなので

こういう注射やサプリメントは

興味がないですが

身体の基礎代謝は筋肉がないと

なされませんし、

細胞の活性化も

血液を流して酸素や栄養を送り、

老廃物質や二酸化炭素を回収したりする事や、

内臓や骨、関節や靭帯や

大事な肌の細胞の活性化にも

筋肉は働いてくれるので、

バランスよく

つけてあげたいとは思います。

顔のハリにもたるみ防止にも筋肉は

とてもとても大事です。

女性は男性よりも

筋肉がつきづらい

身体の構造だったりしますが、

「運動や筋トレをして

筋肉を大きく育てる」

という事をがんがんしなくても

効率的に筋肉を程よくつけられる

身体を作るケアをお伝えしますね。

まず、

筋肉をつきやすくするには

ミオスタチン

の分泌を抑えたい

です。

ミオスタチンは

筋肉を分解するホルモンで、

筋トレなどをして、

無駄に筋肉が

大きくなりすぎない為に分泌されます。

それというのは

筋肉が大きくなるにつれ、

燃費が悪くなるからなのですが、

原始の時代、

人類の歴史は飢餓との共存ですので、

省エネをしたいので、

ミオスタチンを分泌させて、

筋肉の肥大を抑えてるようになった

という事があります。

このミスタチオンの分泌を

抑えるのに有効なことは

まず

血液が酸性に傾くと

爆発的にミオスタチンが増える

という事があるので、

ミスタチオンの分泌の視点で見ると

アルカリ性の食品を取り入れつつ

食事をしてあげる事

でミスタチオンの分泌が抑えられるので、

筋肉がつきやすくなる

という事が言えます。

酸性食品は

ざっくりいいますと

肉、魚、卵、穀類、砂糖など

アルカリ性食品は

野菜、果物、海藻、きのこなど

ですが

酸性食品が良くない

アルカリ性食品がいい

という事ではないです。

酸性食品の中の卵は

天然の食品の中では

ミオスタチンを抑さえることができる

唯一の食品だったりします。

有精卵に含まれる

クレアチンという物質が

ミオスタチンの分泌を抑制することが

論文で発表されていました。

グーグルクロームで見ると翻訳されます

なので、アレルギーが等なければ

食事に有精卵を取り入れるのも

ミスタチオンの分泌を抑えるのも

いいと思います。

個人的には平飼いの有精卵が好きです。

話を戻しますと

酸性の食品が全く入らない食事も

他の栄養などの面で

バランスが悪いので、

酸性の食品も入れつつ

梅干しを食べたり

お肉の時はレモンを掛けたり

野菜と一緒に食べたり

といったこともしたりしつつ、

私が毎日やっている手軽なケアは

超アルカリ性食品の

梅肉エキス

食後に

大豆1~2粒くらいなめる

ということは欠かさないです。

梅肉エキスは抜群に抗酸化力も強く

ビタミンCの10分の1の量で

悪玉活性酸素の

ヒドロキシラジカルを消去できる

という効果のあるので

切らしたことがないです。

アップルタイザービネガー

とてもお役立ちな食品なので

ドリンクなどにして

体内をアルカリ寄りにしたい時や

疲れた時などなども使っています。

お肌のツヤ補給スープや

デトックスドリンクにも使えます。

この辺はサプリメント代わりな感じです。

年末年始の疲れた胃腸にもいいと思います。

また、

牛乳、ホエイプロテイン(乳清プロテイン)

などの乳製品を摂ると

ミオスタチンの分泌を抑えられる

という海外の文献を見つけましたが

これよくよく調べてみると

アメリカ、カナダ、オーストラリアなどの

畜産牛は成長ホルモン注射(rBGH)を

するのが当たり前だそうで、

そうすると畜産牛の体内でIGF-1

がかなり多くなり、

IGF-1とは

インスリン様成長因子と呼ばれ、

インスリンによく似た化学構造をもつ

成長ホルモンの一種です
。)

おのずと牛乳、牛肉にIGF-1が

大量に含まれるようになるので

筋肉を大きくするIGF-1が

含まれていることで、

筋肉を分解するミオスタチンを

抑制する事で筋肉が大きくなる

ということです。

難しい感じの話ですが、

簡単にまとめると、

成長ホルモンを投与された牛は

筋肉を大きくするIGF-1が増えるので

それを摂った人間の筋肉が増える

と言いう事ですが

不自然にIGF-1が多くなると乳ガン、

前立腺ガンの原因にもなります。

なので、こういった

人工的で大きな副作用が出る

可能性があることは

避けたいですが、

私たちの体内で

IGF-1は、分泌されます。

これは副作用も発がん性はないですし

筋肉を増やすことはもちろん

美肌にもとても効果があります。

成長ホルモンが肝臓から

IGF-1を促して

その IGF-1 が

肌細胞に働きかけて、

美肌成分(うるおい成分やコラーゲンなど)

の生成を促進する

という働きもあります。

成長ホルモンは

とても簡単に分泌できます♥

でですね、

化粧品会社のナードさんが行った実験で、

とても面白い実験結果があって

ローズ、オレンジフラワー、バイオレット

などの天然精油を含む香りを女性にかがせ、

香りをかいだ5分後に

唾液中のオキシトシン濃度を測定した結果、

香りをかぐ前に比べ、

オキシトシン濃度が上昇した

というものがありました。

オキシトシンは

愛情ホルモンとか幸せホルモンとか

言われていていますが、

このキシトシンによって、

肌の細胞からIGF-1 が分泌されて

それが

表皮細胞と真皮細胞に働きかけて

幹細胞を元気にする

ということが

わかったそうです。

幹細胞が元気になるって

肌が若返るってことです♥

メナードさんの実験結果

これはもうね嗅ぎます笑

今から買いに行ってきます星

香りは粘膜吸収なので

身体に影響が大きいということを

改めて納得しました。

筋トレ以外でも

こんなケアをしてあげると

より効率的に身体の代謝を上げて

細胞も若返ります。

大晦日にマニアックな

いつもにまして長い笑

千春節をお届けいたしましたぺこり

このブログに出会ってくれた全ての皆様

本年はありがとうございました。

よいお年をお迎えください鏡餅

ありがとうございましたぺこりパンダ

藤田千春ハート

星現在ご提供中のサービス星

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