直線の最新情報
11月走行距離
ラン392k
水泳1回で1k
自転車0…。
でした。
週一でやってる5k閾値走、1k×5インターバル、ロング走
設定ペース通りに走れない日も多々あるけど、続けて行こう。
1k×5インターバルトレーニング。
つなぎは400mジョグしないと出来なかったけど、最近200mジョグで5本走れる様になって来ました。(ペースはk3分55前後)
Hi -Sixリレーマラソン。
走る予定はなかったけど、
急きょ走らせてもらえる事になったので、喜び勇んで参加して来ました😄
フリーザも暴れてました 
委された任務は2k×4。
1本目 7分40秒
ちょっといきなり頑張り過ぎたのか、喉が痛くなった💦
2本目 7分48秒
1本目の反省をもとに、前半少し抑えてラン。
抑え過ぎたか…
おまけにタスキ渡しに失敗。両端を持って相手が取りやすい様にすれば良かったけど、団子状態にして渡してしまった😣⤵️
3本目 7分41秒
2本目の反省をもとに、もう少し前半から頑張りペース。
サブトラックを過ぎて、下ってからの直線。
いきなり走りながら眠気を感じる
酸欠になった？？
寝たら死ぬぞ…
そう言い聞かせながら残り1kを走る
1本目の記録を越えれずちょっとガックリ。。
4本目 7分45秒
さぁラスト2k。全力であげていくぜぃ⤴️
いきって走ったけど記録は平凡だった…
k3分45秒では走りたかったです。
チームとしては2時間30分台で総合入賞。
2時間30分と言えばk3分33秒。僕が3分50から55で走っていた事を考えると、チームのメンバーがいかに速かったか分かりますね。
普段は縁のない表彰台にも上がらせてもらって、感謝感謝の１日でした。
チームの方。
Ｑランナーズの皆さん。
ありがとうございました_(._.)_
この日のランはかなりvo2maxに刺激が入ったと思われます。
5日後に行った5k閾値走は
4分06,13
,06,03,03
,06,03,0320分35秒で、kあたり5秒ほど速く走る事が出来ました。
さぁ龍馬マラソンに向けて頑張ろー。
高知でちょっと話題のオーテピア
図書館てランナーズもあるんですね💦
写真を撮って頂いたので
最後に自分の勇姿を貼っておこう 笑
履いているシューズは
アディゼロ匠練レディース 笑笑
セール品にメンズがなかったの
けっこう違和感ない😁
直線のことを話題にした口コミ情報や関連情報を探してみませんか。
11月走行距離
ラン392k
水泳1回で1k
自転車0…。
でした。
週一でやってる5k閾値走、1k×5インターバル、ロング走
設定ペース通りに走れない日も多々あるけど、続けて行こう。
1k×5インターバルトレーニング。
つなぎは400mジョグしないと出来なかったけど、最近200mジョグで5本走れる様になって来ました。(ペースはk3分55前後)
Hi -Sixリレーマラソン。
走る予定はなかったけど、
急きょ走らせてもらえる事になったので、喜び勇んで参加して来ました😄
フリーザも暴れてました
委された任務は2k×4。
1本目 7分40秒
ちょっといきなり頑張り過ぎたのか、喉が痛くなった💦
2本目 7分48秒
1本目の反省をもとに、前半少し抑えてラン。
抑え過ぎたか…
おまけにタスキ渡しに失敗。両端を持って相手が取りやすい様にすれば良かったけど、団子状態にして渡してしまった😣⤵️
3本目 7分41秒
2本目の反省をもとに、もう少し前半から頑張りペース。
サブトラックを過ぎて、下ってからの直線。
いきなり走りながら眠気を感じる
酸欠になった？？
寝たら死ぬぞ…
そう言い聞かせながら残り1kを走る
1本目の記録を越えれずちょっとガックリ。。
4本目 7分45秒
さぁラスト2k。全力であげていくぜぃ⤴️
いきって走ったけど記録は平凡だった…
k3分45秒では走りたかったです。
チームとしては2時間30分台で総合入賞。
2時間30分と言えばk3分33秒。僕が3分50から55で走っていた事を考えると、チームのメンバーがいかに速かったか分かりますね。
普段は縁のない表彰台にも上がらせてもらって、感謝感謝の１日でした。
チームの方。
Ｑランナーズの皆さん。
ありがとうございました_(._.)_
この日のランはかなりvo2maxに刺激が入ったと思われます。
5日後に行った5k閾値走は
4分06,13,06,03,03
,06,03,0320分35秒で、kあたり5秒ほど速く走る事が出来ました。
さぁ龍馬マラソンに向けて頑張ろー。
高知でちょっと話題のオーテピア
図書館てランナーズもあるんですね💦
写真を撮って頂いたので
最後に自分の勇姿を貼っておこう 笑
履いているシューズは
アディゼロ匠練レディース 笑笑
セール品にメンズがなかったの
けっこう違和感ない😁
有名ショッピングモール の激安直線情報をセレクトしてお届けします
先週の出走結果は、
○ロードレジェンド
14日船橋6Rダート1200m 2着
○デアリングヴェスタ
土曜中京1Rダート1400m 16着
と、二頭共に残念な結果に
ロードレジェンドは、圧倒的1番人気を直線で競り落としたまではよかったですが、まさかの最下位人気馬に差されて、またまた2着
成長してると思いますし、いい競馬はしていると思うんですが…
年内何とかもう一走して中央復帰を決めてもらいたいところですが、無理して怪我でもしたら元も子もないですしね
デアリングヴェスタも、距離短縮で期待していましたが、まさかの大敗
調教等からもここまで負けるのは考えにくい気もしますが…
レース動画を見ると、スタート直後に先団に取り付こうとしたあたりで、内から寄せられて大失速して最後尾まで落ちているように思うのですが、クラブHPのコメントでもそのことは触れられていないので、関係ないんでしょうかね…
その失速の後、もう馬が走る気をなくしてしまったんじゃないのとも思ったんですが
負け方があまりに不可解すぎて、単純に能力不足と断定するのは早いかなーとは思いますが、ショックな負け方でした
馬券は3週連続的中と嬉しいのですが、やっぱり愛馬の活躍がないと気持ちが盛り上がりませんね
でも、先週末少し気持ちが盛り上がったのは
魅惑の広尾カタログが届いたこと！笑
サラッとだけ読みましたが、気持ちは入会へ傾いていきます
ただ、やっぱり1番いいなと思ったお馬さんは既に満口だったりとその辺をどうするか
心の片隅からは、
「無料やからって妥協していい加減に出資しても後悔するだけやぞ。」
という慎重な声が聞こえ、また一方からは、
「お前に馬を見る目なんかないやろw」
「どうせ無料ならいかな損やぞw」
という悪魔の魅惑のささやきも聞こえてきます(笑)
このせめぎ合い、どちらが勝つのでしょうか…
フラットな頭で冷静に判断したいと思います笑
笑でも、グランヴィクトリアが勝ってくれたら、即入会を決断してしまいそうw
頑張れ！グランヴィクトリア！
