人間やめますか、直線やめますか
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【有馬記念展望】
王者レイデオロが中心…注目は武豊騎手騎乗の「競馬界の二刀流」オジュウチョウサン
第63回有馬記念・G1が12月23日、中山競馬場の芝2500メートルを舞台に行われる。
前走の天皇賞・秋を強烈な差し脚で制し、日本ダービー以来のG1・2勝目を挙げたレイデオロ(牡4歳、美浦・藤沢和雄厩舎)の1番人気が濃厚。春シーズンは京都記念(3着)、ドバイ・シーマC(4着)と勝ち切れなかったが、秋になってすっかり本来の調子を取り戻した。東京コースの方がいいイメージだが、中山も仕上がり途上の皐月賞5着を除けば3戦3勝。ジャパンCをパスし、余力を十分に残してのグランプリ参戦は心強い。
逃げたジャパンCで、勝ったアーモンドアイの2着に粘り込んだキセキ(牡4歳、栗東・中竹和也厩舎)。1000メートル過ぎから徐々にペースを上げ、2分20秒6の驚異のレコード決着の立役者となった。地力強化が顕著で、川田騎手とのコンビも熟成の域。懸念は秋4戦目で目に見えない疲れがないかだけ。追い切り~レース直前にかけ、注視したい。
武豊騎手とのコンビで挑む「競馬界の二刀流」オジュウチョウサン(牡7歳、美浦・和田正一郎厩舎)の参戦も楽しみなトピック。福島2600メートルの開成山特別(500万)、東京2400メートルの南武特別(1000万)をしっかりと勝ち切った姿は今年の競馬界屈指の名シーンといえるもの。瞬発力勝負では分が悪いが、持ち前のスタミナが生きる流れを作りたい。とにかく果敢な挑戦に心からエールを送る。
宝塚記念の勝ち馬ミッキーロケット(牡5歳、栗東・音無秀孝厩舎)は主戦・和田騎手から、いきなり中山で4勝をマークしたアイルランドの気鋭マーフィー騎手に乗り替わる。天皇賞・秋5着も悪くない内容だっただけに
積みがあれば、勝機まである。
連覇を狙ったジャパンCで4着に敗れたシュヴァルグラン(牡6歳、栗東・友道康夫厩舎)は今回、昨年のJCを制したボウマン騎手が騎乗するだけに当然期待が高まる。
ラストランになるサトノダイヤモンド(牡5歳、栗東・池江泰寿厩舎)は俊腕アブドゥラ騎手とのコンビ。2年前キタサンブラックを差し切った舞台で有終の美を飾れるか。
セントライト記念の豪脚がどうしても忘れられないジャパンC5着馬ミッキースワロー(牡4歳、美浦・菊沢隆徳厩舎)。中山の非根幹距離で波乱の使者となれるか。菊花賞4着からの参戦ブラストワンピース(牡3歳、美浦・大竹正博厩舎)、休み明けのエリザベス女王杯(3着)を叩いて上昇が見込めるモズカッチャン(牝4歳、栗東・鮫島一歩厩舎)、アルゼンチン共和国杯Vパフォーマプロミス(牡6歳、栗東・藤原英昭厩舎)は中山得意のステイゴールド産駒だけに不気味。岩田騎手に乗り替わるマカヒキ(牡5歳、栗東・友道康夫厩舎)など、伏兵陣は実に多士済々だ。
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栄養士の大花エリコです。
身長 150cm
体重 42.3g
BMI 18.7
体脂肪率 21.3%
昨晩の高カロリーパーティ飯で、
0.4kg増えました。
体重はこの辺りをキープした行けれど、
昨日のお食事では中身が悪いので、
コツコツ黄金バランスで
中身を変えていきまーす♪
同じ体重でも、
よりステキな体のラインになるには、
食事の質を上げるといいんですよ。
さて、
昨日のご馳走の一部をご紹介します。
先に言いますが、
昨日の食べ方は、
ダイエットポイントあまりありません。
とにかく食べた、っていう
グルメリポートのような、
かといって
そんなおいしそうな写真も全然ないって言う、
中途半端な内容です(笑)
それでも見てくださる方だけ
すすんでくださーーーい。
↓↓↓
昨日は、
新宿の非常にゴージャスな
レストランで、クリスマスパーティ。
ビュッフェだったのですが、
もう、ものすごい勢いで無くなっていくんです~。
その中でも、死守したものは、、、
サラダ!!!
野菜はあまり摂れないだろうな~と思い、
まずはサラダをたっぷり・・・
と、行きたかったのに、
それほどとれず。
もー、今日はいいや!
と、開き直って、好きなものを食べました。
好きなものって???
もちろん、
エビフライ!!!
幼稚園の頃から、
ずっと好きな気持ちは変わらない。
エビフライへの愛は永遠!
人生最後の晩餐にも
エビを食べたい。
それくらい、好きなんです。
↑
分かります?
シャンパン越しのエビフライ!
エビフライが山になってる~。
夢のような光景でした。
あ、もちろん、
あのお皿のエビフライを
一人で食べた訳じゃありませんよ~。
人目があったので、
4本だけにしました(笑)
山盛りエビフライを堪能したのは、
”目”でだけ。
それでも、
山盛りエビフライを見ながら食べる
エビフライ4本は、
とても幸せでした~♪
その他にも、
パーティメニューの定番!
ピザ
パスタ
フライドポテト
うん、
おデブ一直線、
高カロリーのオンパレード!
でも、今日はいいのだ~。
食べて、飲んで、
楽しんだ後は、
近くにあった神社でお参り。
↓↓↓
こんな都会の真ん中にある神社ってステキです。
山盛りエビフライをありがとうございました!
とお礼を言ってきました。
夜の神社というシチュエーションに
興奮する子供達(笑)
もう、大晦日の気分です。
大興奮だったので、疲れたのでしょうね。
家に着いたらぱたりと寝ました~。
さて、そんな楽しんだ後の朝食は、
もちろんしっかり食べます。
前日にHBをタイマーセットして焼いたパン。
めっちゃ固っ!!
↓↓↓
目が覚めました(笑)
水分量を100g間違えたんだね~。
175g→75gしか入れないと、こうなります。
固いパンがお好みの方は
お試しください(笑)
ちょっとしたダイエットのコツ、
マインドセット、など、
紹介していますよー。
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以前、栄養士の方向けのメールを配信しておりました。
登録するとその内容も送信されますが、
内容的にはダイエットに役立つ情報なので、
お読みいただければ幸いです。
近々、40代お母さん向けに
内容を変えますね~。
今日も美味しいもので
体の中身が入れ替わりますように!
~はなエリカウンセリング~
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beforeafterは
※感想や質問など、お気軽にご連絡くださいね。
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最後までお付き合いいただき、
ありがとうございました。
大花エリコ
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直線で飛ばすから「速度違反を取り締まる」って方向から、「…
筆圧弱過ぎるからshift押し直線使うと悲しいことになってたんだ……
お年寄りマーク付けてりゃいいってもんじゃあない。なんでもない直線でやたらとブレーキ踏んで危ないのだ。もう免許返上した方が良いよ、アクセルとブレーキ踏み間違える前に。 https://t.co/7uV86yKt3k