グッと!無限ループ

グッと!無限ループ

プリーズ!無限ループ

おはようございます!

見に来ていただき

ありがとうございますおねがい

たくさんの方の訪問とフォロー申請、

さらにいいね!ボタンを押していただいたり、コメントをいただいたりととても嬉しく思うと同時に感謝しています

ダイエットや英会話へのやる気に繋がって

います

ダイヤオレンジダイヤグリーンダイヤオレンジダイヤグリーンダイヤオレンジダイヤグリーンダイヤオレンジダイヤグリーンダイヤオレンジダイヤグリーンダイヤオレンジダイヤグリーンダイヤオレンジ

流れ星現在やってるダイエットの内容流れ星

●仕事の日は夜ごはんは炭水化物抜き
(夜はご飯、パン、麺類をもやしやこんにゃく麺に置き換えて、朝と昼ごはんは冷やご飯とおかず)
※冷やご飯は血糖値を上がりにくくするみたいなのであえて冷やご飯を食べています。
上矢印今回のダイエットはこのダイエットから始めました。当初は休みの日は朝、昼ごはん普通にパン・ご飯・麺類を食べてました。
下矢印夜ごはんだけ炭水化物抜きからのステップアップ。
●休みの日はゆる糖質制限
(基本は三食炭水化物抜き、外食でランチの予定がある時は人生の楽しみとして小麦のパンや麺類の炭水化物を食べます。現在【自宅】では大好きな小麦のパン・麺類は4ヵ月ほど食べてません。)
●歯を磨きながらスクワット
●腕立て伏せ
●足パカ
●肩甲骨はがし
●飲み物はお茶、炭酸水、コーヒー(豆乳とはちみつ入れる時もある。ブラックと半々)
自分にとってストレスフリーで
なるべくお金のかからない方法で
痩せる方法を研究中です!!

これから【糖質量が分かる食事のみ】
計算してみ
いと思います
ただし、かなり適当なのでご了承ください。
ダイヤオレンジダイヤグリーンダイヤオレンジダイヤグリーンダイヤオレンジダイヤグリーンダイヤオレンジダイヤグリーンダイヤオレンジダイヤグリーンダイヤオレンジダイヤグリーンダイヤオレンジ
仕事がある日の【夕食】を紹介します
仕事がある日の朝食は基本は冷やご飯、味噌汁、納豆、ゆで卵、ヨーグルト、コーヒーです。
昼食は持参のお弁当です。
介護職のため(力仕事があるため)朝食、昼食はガッツリ食べます。
11月24日の夕食
●豚の角煮と煮卵
●おからサラダ
●味噌汁
豚の角煮は炊飯器から作りました口笛
醤油+みりん+ラカント+昆布だし+にぼし+玉ねぎ+しめじ
を使用しましたニコニコ
醤油やみりんは控えめにしてみましたが他の食材がいいダシを出してくれたおかげで美味しく仕上がりましたラブラブ
合計糖質量約25g

11月26日の夕食
●カリフラワーともやしのカレー

●キャベツ(オリーブオイル+ブラックペッパー)

合計糖質量約25g

カレーって糖質制限には完全不向きですよねカレー
一皿60g〜70gの糖質量になるそう
でも、私はカレーが食べたい!
そこでトップバリュの【お米のかわりに食べるカリフラワー】を購入ニヤリ
ただ、半分だけしか使わないとなるとボリュームが足りません(もったいないから2日に分けて使うつもり)
そこでもやしが登場
もやしを細かく切ってカリフラワーと一緒に食べました
カサ増しするならエノキもいいかもですウインク
なかなか美味しくいただきました

糖質驚異の2.1g素晴らしい

11月28日の夕食
●おでん
(大根・こんにゃく・厚揚げ・牛すじ・卵・シメはコンニャク麺ともやし)
合計糖質量25g

かなり適当な糖質量ですが、市販で売ってる【かける味噌】をまあまあな量をかけて食べたのでかなりの糖質量になった気がしますさらにシメでめんつゆを使ってますし
私自身は調味料の糖質は減らすところは減らして気にしないところは気にしないように、めちゃ適当にやってますストレスを溜めたくないので
今日でゆるダイエット生活6ヵ月と9日が過ぎました
ゆるダイエットを始めて体重は
−6.2kg!
おととい最小値の−6.7kgを記録しましたが
やっぱり増量
仕方ありません最小値を記録をしたら
反動がくるのは分かっていましたので
また最小値を超えられるよう頑張ります
第2目標・美容体重まで
−1.2kg!

ダイヤオレンジダイヤグリーンダイヤオレンジダイヤグリーンダイヤオレンジダイヤグリーンダイヤオレンジダイヤグリーンダイヤオレンジダイヤグリーンダイヤオレンジダイヤグリーンダイヤオレンジ

ここから英語の文章が並ぶので
興味がない方は飛ばしてください


以前のブログ記事で【息子に英語を習わせたいか】という内容を書きましたが、やっぱり英会話を学んでいって欲しいとは思っています流れ星
ただし、絶対に強制はしたくないですショボーン
なぜなら、私自身が習い事が
嫌いだったからですショボーン
かなり強制でやらされてましたゲロー
いろんな習い事をしていましたが、特にピアノが大嫌いでした


10年以上ピアノをやっていましたが、
楽しかった思い出が一つもなく、
思い出すのは
先生の鬼のような顔👹

ピアノが嫌い・全然楽しくない・そもそも興味ない右矢印練習しない右矢印上達しない右矢印つまらない右矢印先生に怒られる右矢印やる気なくす右矢印ピアノが余計嫌いになる
という無限ループでしたハッ
昔は女の子の習い事=ピアノだった上、近所の子も当たり前のようにピアノを習っていたのでやめるにやめられず、私にとっては無駄な10年だったと思っていますタラー
(もちろん、成長していく過程で得たものもたくさんあったと思います)
最後は「やる気ないなら辞めなムカムカ」と怒られて辞めました
辞められて嬉しく、抱えてたストレスもなくなりました
もっと早く辞めていれば良かった


今は習い事にたくさんの選択肢があるので
いい時代になったと思います流れ星
子どもが何が興味がありそうなのか、
楽しみながら続けられるのは何か、
親が見極めるのが大切ですねルンルン


今私自身がDMM英会話にお世話になって
いますが、楽しくやっていますキラキラ
たまにレッスンの様子を見てくれてるので興味を持ってくれたら嬉しいなあと思っていますニヤリ

I want him to learn English.

I won’t force him.

My mother forced me to play the piano and I didn’t like it.

So I don’t want to force my son.

My piano teacher was very strict.

She was always angry with me.

I was happy when I quit playing the piano.

I was able to relieve stress.

最後まで読んでいただき

ありがとうございました爆笑

モテがひた隠しにしている無限ループ

おはようございます!

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います

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流れ星現在やってるダイエットの内容流れ星

●仕事の日は夜ごはんは炭水化物抜き
(夜はご飯、パン、麺類をもやしやこんにゃく麺に置き換えて、朝と昼ごはんは冷やご飯とおかず)
※冷やご飯は血糖値を上がりにくくするみたいなのであえて冷やご飯を食べています。
上矢印今回のダイエットはこのダイエットから始めました。当初は休みの日は朝、昼ごはん普通にパン・ご飯・麺類を食べてました。
下矢印夜ごはんだけ炭水化物抜きからのステップアップ。
●休みの日はゆる糖質制限
(基本は三食炭水化物抜き、外食でランチの予定がある時は人生の楽しみとして小麦のパンや麺類の炭水化物を食べます。現在【自宅】では大好きな小麦のパン・麺類は4ヵ月ほど食べてません。)
●歯を磨きながらスクワット
●腕立て伏せ
●足パカ
●肩甲骨はがし
●飲み物はお茶、炭酸水、コーヒー(豆乳とはちみつ入れる時もある。ブラックと半々)
自分にとってストレスフリーで
なるべくお金のかからない方法で
痩せる方法を研究中です!!

これから【糖質量が分かる食事のみ】
計算してみ
いと思います
ただし、かなり適当なのでご了承ください。
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仕事がある日の【夕食】を紹介します
仕事がある日の朝食は基本は冷やご飯、味噌汁、納豆、ゆで卵、ヨーグルト、コーヒーです。
昼食は持参のお弁当です。
介護職のため(力仕事があるため)朝食、昼食はガッツリ食べます。
11月24日の夕食
●豚の角煮と煮卵
●おからサラダ
●味噌汁
豚の角煮は炊飯器から作りました口笛
醤油+みりん+ラカント+昆布だし+にぼし+玉ねぎ+しめじ
を使用しましたニコニコ
醤油やみりんは控えめにしてみましたが他の食材がいいダシを出してくれたおかげで美味しく仕上がりましたラブラブ
合計糖質量約25g

11月26日の夕食
●カリフラワーともやしのカレー

●キャベツ(オリーブオイル+ブラックペッパー)

合計糖質量約25g

カレーって糖質制限には完全不向きですよねカレー
一皿60g〜70gの糖質量になるそう
でも、私はカレーが食べたい!
そこでトップバリュの【お米のかわりに食べるカリフラワー】を購入ニヤリ
ただ、半分だけしか使わないとなるとボリュームが足りません(もったいないから2日に分けて使うつもり)
そこでもやしが登場
もやしを細かく切ってカリフラワーと一緒に食べました
カサ増しするならエノキもいいかもですウインク
なかなか美味しくいただきました

糖質驚異の2.1g素晴らしい

11月28日の夕食
●おでん
(大根・こんにゃく・厚揚げ・牛すじ・卵・シメはコンニャク麺ともやし)
合計糖質量25g

かなり適当な糖質量ですが、市販で売ってる【かける味噌】をまあまあな量をかけて食べたのでかなりの糖質量になった気がしますさらにシメでめんつゆを使ってますし
私自身は調味料の糖質は減らすところは減らして気にしないところは気にしないように、めちゃ適当にやってますストレスを溜めたくないので
今日でゆるダイエット生活6ヵ月と9日が過ぎました
ゆるダイエットを始めて体重は
−6.2kg!
おととい最小値の−6.7kgを記録しましたが
やっぱり増量
仕方ありません最小値を記録をしたら
反動がくるのは分かっていましたので
また最小値を超えられるよう頑張ります
第2目標・美容体重まで
−1.2kg!

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ここから英語の文章が並ぶので
興味がない方は飛ばしてください


以前のブログ記事で【息子に英語を習わせたいか】という内容を書きましたが、やっぱり英会話を学んでいって欲しいとは思っています流れ星
ただし、絶対に強制はしたくないですショボーン
なぜなら、私自身が習い事が
嫌いだったからですショボーン
かなり強制でやらされてましたゲロー
いろんな習い事をしていましたが、特にピアノが大嫌いでした


10年以上ピアノをやっていましたが、
楽しかった思い出が一つもなく、
思い出すのは
先生の鬼のような顔👹

ピアノが嫌い・全然楽しくない・そもそも興味ない右矢印練習しない右矢印上達しない右矢印つまらない右矢印先生に怒られる右矢印やる気なくす右矢印ピアノが余計嫌いになる
という無限ループでしたハッ
昔は女の子の習い事=ピアノだった上、近所の子も当たり前のようにピアノを習っていたのでやめるにやめられず、私にとっては無駄な10年だったと思っていますタラー
(もちろん、成長していく過程で得たものもたくさんあったと思います)
最後は「やる気ないなら辞めなムカムカ」と怒られて辞めました
辞められて嬉しく、抱えてたストレスもなくなりました
もっと早く辞めていれば良かった


今は習い事にたくさんの選択肢があるので
いい時代になったと思います流れ星
子どもが何が興味がありそうなのか、
楽しみながら続けられるのは何か、
親が見極めるのが大切ですねルンルン


今私自身がDMM英会話にお世話になって
いますが、楽しくやっていますキラキラ
たまにレッスンの様子を見てくれてるので興味を持ってくれたら嬉しいなあと思っていますニヤリ

I want him to learn English.

I won’t force him.

My mother forced me to play the piano and I didn’t like it.

So I don’t want to force my son.

My piano teacher was very strict.

She was always angry with me.

I was happy when I quit playing the piano.

I was able to relieve stress.

最後まで読んでいただき

ありがとうございました爆笑

生物と無生物と無限ループのあいだ

アメンバー申請の前にをお読みください。 

「虐待」という言葉を聞いたことがない人はいないと思います。

子どもに関して言えばその報道が日常化しているともいえる児童虐待。

先日あるテレビ番組では「4日に1人」の子どもが児童虐待で命を落としている」と言っていました。

その数の多さに驚きました。

年間に100人以上の子どもが虐待で亡くなっているそうですぐすん

参考記事は  

その多くが実母からの虐待だと知り更に驚きました。

よく言われるのが「しつけ」という言い訳。

お行儀のよい子に育てる事を否定しているのではなく加減の問題。

しつけと虐待は明らかに違います。

いじめの問題と同じで加害者側の認識の甘さが歴然としています。

これは犯罪なのです!

その認識がない人が多過ぎます。

子どもは家族に可愛がられ愛されて育つもの。

子どもの社会のスタートは家庭ですから、そこで適切な養育が受けられなければ…。

育てられないなら殺したりせずに保護して貰わないとこれからも虐待死する子はいなくならないでしょう。

近所で異常に気付いたら、通報する義務があるのだそう。

発達に凸凹がある幼児期のチョロちゃんは、パニックになった時に全裸になったり、そのまま家を飛び出していなくなる事も少なくなかったので、見方によっては虐待だと思われたかも知れませんでした。

心情的にはわたしが心身共に疲弊していましたから、ある意味で虐待されている感じにすらなりました。

セカオワの「プレゼント」という歌の歌詞の中に、 

あまりにも問題ばかり起きるから

難問解決プログラムなのかと思ってみたけれど

というのがあります。

これはいじめの被害に遭っていた人の心情の様ですが、大変だったチョロちゃんを育てていた頃のわたしは正にこういう気持ちだったと思いました。

こちらがパニックになりそうな事も多々あって、こんな事がいつまで続くのか?

ずっと続いていく様な気がして無限ループでした。

治りません!

と、最初にドクターに宣言されてしまったのですから仕方がないと思ったのです汗汗汗

あの頃は本当に辛かったです。

睡眠障害で眠らない子を育てていた上にその子が多動でパニックにもなるし、他にもたくさんのアレコレがあって心身共に疲れ果てていましたから。

被虐待児のうちの何人の子が発達に凸凹がある子なのかわかりません。

子どもに全く原因がなく、ただ親が未熟だったり異常な為に、虐待された子もたくさんいるでしょうし、発達に凸凹がある育て難い子だから虐待されて当然などとは決して思っていません。

虐待死でなくても、心中事件で時としてお母さんが悲嘆して…という報道がされる事もあり、そういう事件は身につまされます。

子ども達が愛されて育つのが当たり前の社会になれば良いと思っています。

日本一無限ループが好きな男

こんにちは♪福村です。

やらかしました。

オープンカウンセリングのご感想と共に、セミナーの募集開始のご案内をしようと思ってたのに忘れ取ったΣ(゚Д゚)

というわけで、まずはお知らせです( *´艸`)

こちらのセミナーの募集を開始しました!

本当は仲良くなりたいのに、周りのヒトと線を引いてしまう。

本当は仲良くなりたいのに、大事なあの人に憎まれ口叩いてしまう。

仲良くなりたいだんなさまに気を使いまくってるのに、なぜか更に不仲に。。。

子供の為に頑張ってるのに、なぜかうまくいかない親子関係。。。

家族やみんなの為に頑張りたいのに、頑張れない・・・。

そんな方が、ラクに人間関係を作っていく第一歩になるセミナーです♪

★一人ぼっちのママが、ラクに周りのヒトと仲良くなれちゃう♪初めの一歩セミナー★
【日程】 12月11日
【時間】 10:30~12:30(日暮里駅10時集合)/13:00~14:30ランチ(参加自由)
【場所】 日暮里(追ってご連絡いたします。)
【子連】 不可
【定員】 4名
【費用】 9000円+ランチ代(1500円前後
【詳細】
【申込】 

さてさて。本題。

『自分は努力が出来ない・・・』

『自分は頑張れない・・・』

そうやって、自分はダメなやつだと、落ち込んでる方も多いと思う。

でもさ。

どうしてダメなん?

どうして落ち込むんかな?

なぜ、自分はダメなヤツだと責めるんかな?

小さい頃から

努力が出来ないヤツはダメな奴だ

我慢が出来ないなんてワガママだ

そんな事も頑張れないなんて、世の中生きていけないぞ。

こんな事を言われたんちゃうかな?

それでも、頑張ろうとしたけど、頑張れなくて、周りにがっかりされたり怒られたり、自分がやりたい事が出来なかったり・・・・。

辛かったんちゃうかなあ・・・。

今でも

周りはどんどん出来るようになるのに

自分は出来ない。

練習や宿題も嫌で嫌でたまらない。

今日くらいいいだろう。

なんてどんどんできなくなっていく。

それも自覚してなんとかしようとすればするほど、イヤになっていく。

そんな無限ループの自分が怖かったんちゃうかな・・・。

家事をやりたくなくて手を付けられないとか

子供に構ってあげられないとか

仕事なんて無理とか

何かに依存してしまったりとか

何か資格を取ろうとしても頑張れなかったりとか

両親みたいに子供を愛せなかったとか…。

苦しいよね。

ただな。ちょい立ち止まってみて。

アナタの状態は、周りのヒトと同じだった?

アナタの条件は、周りのヒトと同じだった?

アナタの体調は、周りのヒトと同じだった?

私の場合はね。

小学校がめっちゃ遠かった。

小学生の足で、片道4~50分。

(私の場合、足も遅かった)

体力も少なくて

朝起きた時、『スッキリした』なんて思ったことがなかった。

ベッドに背中が貼り付いて、起きるとき気持ち悪くて中々起きられなかった。

今から考えたら、起立性低血圧があったのかもしれない。

最近整体で、腰が立つ、という状態を実演してもらって、初めて『そんな状態を知らなかった』事に気付く。

小学校の頃から、卒業式とか姿勢を2時間保つなんて、地獄で、出来なくて怒られてた。

準備も苦手。

行動も苦手。

片付けも苦手。

時間通りに動く事も苦手。

生活自体がしんどくて、他の事に頑張りを割く事が出来ないくらい頑張ってた。

この体で。この苦手リストで。

本当に良く頑張ってたんだって。私。

生活する事自体が、本当にしんどかったなあ・・・。

この辺を、やっとちゃんと自分で認めてあげられた。

何も病気ないでしょ。

走りが遅くて、鬼ごっこがイヤなら、早く走る努力をすればいい


頭がいいんだから、出来るでしょ、わかるでしょ

できるでしょ。それくらい。

みんな出来てるんだから出来るでしょ。

周りからも言われたし、自分もそう自分で責めてた。ずっと。

大人になって、そこの自分責めをやめてみると、少し頑張れる不思議(笑)

めっちゃ最近やけど(笑)

また頑張れない自分にもどっても、また頑張れる自分にも戻れるようになってきた。

 なのでね。

頑張れなくて苦しい時はね。

自分責めをやめてみて。

やめられない時はね。

まず、『みんなと同じようにがんばろうとしている』所から誉めてみて。

 今、私はしんどいんだ。

そこをちゃんと真っ直ぐ見てみて。

この体で。

この能力で。

 ものすごく、私は、頑張っている。

そこを認めて、

どんな事を頑張っているのか、探してみて。

絶対みつかるはずだよ。

【現在募集中のメニュー表】

/ 

※現在12月/or1月で調整中
※セミナー開催に伴い、12月中に、カウンセリングメニューを大幅改定予定。ご依頼はお早めに。

【アシスタントで参戦】

●☆*:..。o○●☆*:..。o○●☆*:..。o○●☆*:..。o○●☆*:..。o●

私のプライベート、前者後者論や家事育児攻略、ココロの仕組み、mamaマスターコースでのアシスタント裏話等のお話を配信しています( ゚∀゚)ノ
イベント等の受付もこちらから出来るので、チェックしてね( ゚∀゚)ノ

無限ループやたッ。


ここはどこ? 私はだーれ?






どうも
迷える老ヒツジ
F家代表あややんですえー
「考えれば考える程 わからなくなる」
無限ループに迷い込みました
∞∞∞


お家作りをするにあたり
「こんな家にしたい」
「テーマは〇〇にしよう」
そこからスタートする方も多いと思います
私?
漠然と
「白・黒・グレー」
「現代的 > 古典的」
「男性的 > 女性的」
こんなイメージを持っています
では現実は?
「あややんチョイス」
見てみましょう

星浴室

クリアグッ


星キッチン

シンク側→アクセントカラー

背面の吊り戸棚&カップボード→
こだわったのは
「シンク側にアクセントカラー」
LDからは見えない色
キッチンに入った人だけが目にする
「隠れたオシャレ」
照れ照れ
星外壁

一番左の色

まさに「真っ白」
個性的なパターンおねがい
アクセントカラーとして

木目調のグレー

薄い色だけど素材のおかげで男性的
外壁もクリアグッ
我が家の外ヅラ→
星建具 全部

「スモークオーク」
黒でもグレーでもない
「炭色」
男性的なかっちょいい色キラキラ
クリアグッ




星エコカラット 

上は女性的かな?

でも近未来的な雰囲気でクリアグッ
下はゴツゴツ感もありグッ
星階段

「白い木製の縦桟橋」

これが階段から2Fホールまで
ずっと続きます

ラブラブ

階段も色々…悩める乙女心→
現代的…ではない
古典的というか中世なイメージ
女性的なイメージも強い
星1F トイレ

完全に女性的

クラシックなイメージも強い
うーんうーん
星2F トイレ

まだイメージだけど
男性的
アンティーク調なアメリカン?
うずまきうずまきうずまき
なんか我が家って
「現代的」かつ「古典的」
「男性的」かつ「女性的」
もやもやもやもやもやもや
迷走してます…
何を目指しているのだろう
自分でもわからなくなってきました
笑い泣き笑い泣き
来週ぐらいには
施主支給のブラケットライトetc
取付お願いする物を
注文しなければいけません
候補に挙がっているのは
「アンティーク」
「近未来的」
イメージが分かれています
家具についても
「北欧調」
「モダン」
「フレンチ」
etc
どれも捨てがたい
「〇〇スタイル」
と言い切れない我が家
「部屋によってイメージが違う」
これってありですか?
自分の感覚
信じて大丈夫なのでしょうか
老ヒツジ 迷走中
羊羊
アドバイス
与えてやって下さい
羊羊
つづく口笛口笛





無限ループ 関連ツイート

無限ループって怖いね、じゃなくて、無限ループに陥るのが心地いい人の話かもしれない。
@kouygo1113 金が手に入る→気付いたら推しに貢いでるの無限ループ😭
は!?
無限ループやんけ。 https://t.co/WOsDBBcFbF
@kohaku_yuiga やっぱこれは褒美骨を投げるしか…🍖(そして無限ループへ)

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