ガソリン 人をむすぶ、街をつなぐ。
今日5月12日は、マラソン大会の日😃😃😃
丹波市三ッ塚マラソン大会😃😃😃
朝、4時に起床😃
目覚めはスッキリいい感じ😆😆😆
今日の朝ごパンは、ジャムパン🥐
苺ジャムの中の苺ゴロゴロ感がいい🍓
今日の大会会場まで車で1時間半程
高速道路なし下道を行く🚗
準備をし、さぁ出発😃
あっ、ガソリンがほとんど無い😱
仕方なく、近くのセルフガソリンスタンドへ⛽️
ガソリンを入れ、さぁ出発🚗
予定外の時間を取ったが、
爽やかな朝、下道（一般道）を走る😃
道路もすいており快適ドライブ😃
途中、何処かでコンビニへと思ったが
道路反対側だったり、何となくタイミングを逃したりで😁
その内あるしと思いスルー
そんなこんなで走っていたが🚗
思ったより、時間がかかっている😱
過去出場経験のある大会😃
場所は把握してたので、カーナビ設定せず走行🚗
こんなに会場が遠かったかなぁ〜🤔
心配なのでナビを設定😁
なんと、到着予定時間より30分遅い😱😱😱
やばい、駐車場が遠くになる😱😱😱
コンビニに寄っているヒマがない😱
とにかく、大会会場へ
場所を知っていると油断😁
と、ここで時計がないことに気づく😱😱😱
充電した状態で家に忘れた😱😱😱
もう引き返せずあきらめる😁😁😁
そして、大会会場が思ったより遠いで〜す😁😁😁
ようやく、大会駐車場へ到着😁
やっぱり、狙ってた場所（会場近く中学校舗装あり駐車場）は停めれず😱😱😱
しかし、中学グラウンドの駐車場へギリギリ停めれた😃😃😃
少し遠くなった程度😁
ほんと、油断大敵です😁😁😁
会場まで少し歩き、受付完了😃😃😃
スタート時間まで2時間😃
芝生広場のゴールアーチ😃
緑がいっぱい😃😃😃
最高の場所😆😆😆
芝生広場奥にある図書館1Ｆがランナーのために解放されている😃😃😃
周りもウォーミングアップしやすい場所
狙ってそこへ😃
ラッキーなことに
入口、入った横の赤いソファがあいてた😆😆😆
早速、荷物を置いて場所確保😆😆😆
館内には綺麗なトイレ🚾もある😆😆😆
コカコーラ自販機もすぐ近くにあり😃
アクエリをゲット😃
今日は暑くなりそうなので2本ゲット😃😃😃
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ん、自販機のアクエリが売切れ表示に
いま買ったのでラストだった😁😁😁
今日はついてる😆😆😆
しばらくゆっくりする😃
そして、ウォーミングアップを開始😃
この大会は、種目別に1位〜6位までが入賞＆表彰
昨年は悔しい思いをした
今年はリベンジしたく気合いが入る💪💪💪
開会式が始まる😃
開会式後に5km・10km・3kmの順にスタート😃
現在、気温は23℃と会場アナウンスが流れる
いい天気、暑くなりそう😃
スタート25分前、図書館から芝生広場へ移動😃
シートを引いて場所を確保😃
そして、スタート地点へ
芝生広場横の道路がスタート地点😃
スタート前はこんな感じ😃😃😃
小中学生の陸上部の子供たちが最前列
4列目あたりを確保😃
スタートを待ってると、会場アナウンスが
今大会の出場最高齢者は98歳の〇〇さんですと紹介😃
後方にいらっしゃり、スタート前に響めきがおきた😃
98歳とは思えない体つき、背筋もまっすぐ
すごく元気な印象😃
自分も98歳まで走り続けたいと思う😆
さぁスタート時間となり、一斉スタート😃😃😃
今日は、スピード勝負の3kmにエントリー
最初からいい感じの下り坂😆😆😆
なので、ガンガン攻めていく💪
余分な力を入れず下る😃
自然とスピードに乗りいい感じ😃
一気に坂道を下り
平坦な道へ😃
今日は時計がない
なのでタイムもラップもわからない😁
前方にちょうどいいペースのランナーをみつけた
後ろをついていくことに😁
このままと思ってたら
このランナー次第にスピードをあげ
ついてくのが辛くなってきた😢
いけるところまで食らいついたが
結局、置き去りに😱😱😱
速すぎるよぉ〜😁😁😁
後は、自分のスピードをなるべく落とさず
頑張って走るのみ😃😃😃
前方に折り返し地点が
時計がないからタイムがわからない😁
感覚でだが、結構いいペースできてるはず😃
後半もこのままいきたい😃
前半に置いてけぼりされたあと
ちょうど同じペースなのか
中学陸上部の女の子2人と競ってた
正確には常に1人の子が15mくらい前を走っており
その後でもう1人の子と抜きつ抜かれつのような感じ😁
折り返し地点では、前に行かれてしまったが
直後に、緩い下り坂なので抜き返した😆😆😆
その勢いのまま、一気に前の子にも追いついて抜いた😆😆😆
しかし、後ろに気配があり
ずっとついてきている😁
引き離そうにも中々出来ない😁😁😁
しばらくして、前方から98歳のスーパーお爺さんランナーが見えてきた😃
すれ違うのでエールを送ろうと思い
センターラインギリギリにより、手を振り「ファイト!」って声をかけると手を振り返してくれた😆
98歳の走りには見えない姿に力を頂いた💪
もっと頑張れるという💪
気がつくと、後ろにいた子達の気配がなくなっていた😃
前に前にという気持ちを持って走れてる😆
いい流れできた😃
残り500m
前方に最後の坂へ曲がる交差点が見えた😃
スタートしての下り坂は最高でも
最後の最後でくるのぼりはしんどい😱
力を入れすぎはダメだか、歯を食いしばって登る気持ちで最後の坂を駆け上がる😃
そして、芝生広場へ
後は直線、一気にラストスパートをかけゴール😆😆😆
ゴール後、記録証を貰い、水分補給😃
結果は、今年も入賞には届きませんでした😢😢😢
しかし、いい走りが出来て気持ち良かったので良しとします😆😆😆
クールオフ後、荷物を片付け会場をあとに😃
程よく、お昼ご飯の時間😃
食べるお店を探しながら車を走らせ🚗
決めたのが、ここ cafe『Porte』😆😆😆
入ってすぐに今日のシングルオリジン😃
店内はこんな感じ😃
いい感じ😆😆😆
メニューは😃
コッペパンサンドがいっぱいだぁ😃😃😃
コッペパン押しのカフェのよう😃😃😃
でも、注文したのがこれ😃😃😃
自家製パンのホットサンドSet😃😃😃
実際に来たのがこれで〜す😆😆😆
美味しいそう😆😆😆
食べても美味しかったぁ😆😆😆
ピーチジンジャー🍑も美味しかったぁ😆😆😆
ふらっと立ち寄ったcafeは、大当たり🎯
今日はいい走りが出来たし、美味しいご飯も食べられ、今日も最高やね😆😆😆
胴上げして、全員骨折。「ガソリンに相談だ。」
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きれい
にこぽーです。
サイクリングが楽しい季節です。
こちらは、晴天。
途中で買う
冷え冷えの 缶コーヒー も
最高に美味しいのですが
自分で、ポットに入れる
コーヒーは
インスタントコーヒー だけど
砂糖を
きび砂糖にしたり
黒糖にしたり
牛乳や、生クリームも入れてみたり
工夫できて
これまた
美味なのです
今日は
こころの底上げ
の話です。
今、
あなたが
まだ気付いていない幸せ
それに気付くことが
できるとしたら
それって……
お金に換算するなら
いくらくらいになりそうですか？
ちょっと、金銭的な話。
例えば
月々の収入が
一定額……
そーねー、
今後、毎月、必ず
大きく１０万円
上がったとするでしょ？
その日からずっと
今までの収入プラス１０万円。
さあ、何に使おう
（笑）
（笑）
私だったら、なんだけど
この先、ずっと
収入が、安定してることが
分かってるという前提なので
まずは
足りないもの
必要なもの
欲しいかったもの
を順番に揃えていく。
で、
ひと通り揃ったときに
何をするかと考えると
今、
持っているもの
使ってるもの
のレベルを
上げていくんじゃないかな？
と、予想します。
ものを増やし続けることは
効率悪いし
ごちゃごちゃしたら
管理するのも大変だし。
きっと
お肉の質 だったり
服の素材 だったり
お化粧は、ドラッグストア デパートで
バッグは お高いブランドに挑戦
新幹線は 自由席 グリーン車
ガソリンは、ハイオク
飛行機は、ファーストクラス
旅行先は……
ホテルは……
少しずつ
生活レベルを上げる。
ふふ
もう少し、妄想にお付き合いを。
月々の収入が
プラス１００万円になったら？
もう、絶対
生活レベル上げる⬆︎
あり余るお金。
どうやって使おう？
金銭管理大変
住むとこ、変えよう。
家、買っちゃお。
インテリア、買い替え。
誰かへのプレゼントもレベルアップ。
ランチするお店もレベル上げる。
自分自身に投資、勉強する。
エステも週一で。
お金って、
目に見えるから
想像しやすいよね。
でも、きっと、
その先は
もっと上までたどり着いたら……
お金じゃない 気がしてる。
知らない世界、ビルゲイツさんの日常。
※お金じゃないって言ったらいけないと
よく言われますが、これは、
安定した金銭的豊かさの先の話です。
あ、今日は
その話じゃないんだ（笑）
こころの話。
幸せも……
自分の中に
幸せをたくさん持ってると
こころの面から
生活レベルを上げていける。
一つ一つのもの を
レベルアップしたように
一つ一つの出来事を
レベルアップしていく。
目に見えるもの
聞こえるもの
触れるもの
味わうもの
香るもの
感じるもの
を 一つ一つ、丁寧に。
当たり前、いつものこと
を、ワンランク上げる。
こころの底上げ。
見える世界が違ってくる。
しかも、
材料 ー 自分のこころ（お好みの量）
以上。
お手軽にお試しいただけます
材料は、ひとつ。
必ず、自分の中に常備されてます（笑）
こころの底上げ。
毎月の幸せが……
ううん、毎瞬の幸せが……
レベル……
１ 上がったら？
３ 上がったら？
５ 上がったら？
１００ 上がったら？
あなたの世界は
どう見えてくるだろう？
あなたに、どれくらいの
ひかり が増すだろう？
…………。
日常に
そんなキラキラした人がいたら
どんな毎日をイメージするだろう？
そんな人に対して
みんなは、どう振る舞うだろう？
幸せレベルって
どこまでも上げられる。
具体的には？
うやって？
こころのしくみ
を読んでみて。
ちょっとだけ
種明かしすると（笑）
こころをほどいて、フラットに。
バランスとって。
望む未来を そうぞう する。
空気感が望む未来に馴染んでくる。
完成〜
見える世界が違ってくるよ。
そして、それは
外側の世界にも時間差で
現れてくる。
不思議なんだけど。
生活自体が
新鮮で
生きてること自体が
ありがたくて
何かするたびに
目を輝かせて
あなた自身が、輝いてくる。
そんな風に
毎日を過ごせたら……？
今の延長上に
そんな未来は見えますか？
あなたの未来を創るのは
あなたの今。
あなたのこころ。
あなたのタイミングで
未来を創り始める
今
を選んでみて。
こころの底上げ。
まずは、
気付くこと。
そこから です。
こころのしくみ
が、きっと
お役に立てると思います。
こころのしくみを読んで
何か、お話したいこと、
質問など あれば
LINEでも、コメントでも、
ブログメッセージでも
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お話いただいた内容から
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あなたのためだけのヒントを
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お時間かかっても
お返事したいと思います^ ^
🆔 @jba6338p にこぽー
今日も最後まで読んでいただいて
ありがとうございました😊
にこぽー
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デュオ/激戦野原
SK縛り/投げ物は煙のみ/乗り物無し
安置通常/爆撃無し
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1人1500円
♥出場条件はRT(代表者のみでOK)♥ http…
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