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![不安定からの発想 （講談社学術文庫） [ 佐貫亦男 ]](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0193/9784062920193.jpg?_ex=300x300)
不安定 平和は 与えられるものではない。
今日は、私のうつ病について書いてみたいと
思います。
実は、うつ病になるのは今回で2回目で、1度
目は大学生の時でした。
原因等を説明すると長くなってしまうので省
略しますが、
その時は、両親が私の異変にすぐに気がつい
てくれて、治療を始めるのも早かったせいか
半年程で治りました
そして2回目の今回は、発症したのが今から４
年前でした。
病院ではっきりと「うつ病」です、
と言われるまでには様々な兆候がありました
・夜なかなか眠れなくなる
・疲れが取れない
・怠くて仕方がない
・突然悲しくなる
・食欲が無くなる
色んな兆候があったにもかかわらず、その時
は仕事最優先で生きていたので、
何とか周囲に迷惑をかけまいと、限界まで我
まんしてしまいました
そんな状況が2年程続いた後、不眠症の薬を
もらうために通っていた心療内科で、
うつ病の疑いがあるので、精神科に通って下
さい、と言われてしまいます
精神科に通い始めて、投薬治療とカウンセリ
ングを受けましたがなかなか良くならず、
10ヶ月後くらいに仕事を辞めてしまいます。
仕事を辞めて、家でゆっくりしているのに、
何故かどんどん症状は悪化していき、
摂食障害も酷くなり、病院を変える事になり
ました。
この頃は家事もままならなく、度々パニック
になったり寝たきりになる事が増えたので、
実家に帰らせてもらい、両親のお世話になる
事にしました
今思い出しても情けないです。。。
次の病院は、摂食障害を専門に扱っている有
名な病院で、医師と栄養師さんの連携した治
療が主な物でした。
相変わらず薬は飲んでました。
飲んでいたのは、
・リボトリール
・デパス
・ドグマチール
他にも飲んでいたのですが、忘れてしまいま
した。
その病院も長くお世話になりましたが、やは
りなかなか回復せず、
医師や栄養士さんがあまり好きになれなかっ
たこともあって、通院を辞めてしまいます。
そして新たな病院を探し、今度は摂食障害の
カウンセリングに力を入れているクリニック
に通う事になりました。
その頃は、精神的に不安定になる症状は落ち
着いていたものの、摂食障害が拒食だけだっ
たのが過食の症状が出始めてしまってました。
相変わらず酷い倦怠感と不眠は続いてます。
そこのクリニックは、今まで私が受けてきた
カウンセリングとは手法が全く違っていて、
自分が病である事からいかに目を逸らすか？
という事をコンセプトに置いていて、
NLP心理学というのを使っていました。
そこのカウンセラーの方は、本当に親身にな
ってくれて、
いつも全力で私のことを応援してくれて、
カウンセリング時間を大幅に超えても私の気
が済むまで話を聞いてくれました。
でも。。。
やっぱり治らないんです
過食の頻度はどんどん増えて行きました。
そんなある日、アメブロで過食症を克服され
た女性の記事を見つけます。
その方は、ヒーリングというもので治ったと
書いてありました。
その頃の私は、もう何をやっても治らない自
分を責めていて、
過去の行いが悪かった罰なんだとか、
家に悪い霊がいるんじゃないかとか、
もう現代医学では治らないと思い始めていて、
ヒーリングで治ったという女性のブログを、
食い入る様に毎日見始めます。。。
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本格的に片付け始めました
余震は少なくなったけど
揺れる度にビクつきますが、通常運転です
(*´ー｀*)
当日は余震も多く不安定やったけど
少しずつ落ち着き
今日は近所の工事の音に
すーさんがオロオロ
((одо)))
地震後、母屋からゴミ袋５つ分
固定してない鏡を処分しました
大したことなかったけど
もっと酷かったら、と思うと…母屋怖いわ
(-∀-｀;)
防災は少し意識してたけど
実際、経験してみたら、全然違う
揺れるの中の片付けや
余震への備え、地震酔いがひどかったことも
眠れなかったことも
…これでライフラインがやられていたら
(๑ó﹏ò๑)
親戚は震源地付近なので
まだガスが止まってます
ガスボンベの支給があったらしいんだけど
すぐになくなってしまったとか
支給は、もらえればラッキーくらいに
思っておいた方が良いかもしれないね
(*´ー｀*)
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しばもり
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ほんとやだ！！！！！！
誰か！！！！！癒やして！！！！！！！
うらさかの新曲！！はよ！聴きたい！！！！！
お家帰る！！！！！！(突然の情緒不安定)
情緒不安定だからたすけてー