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【新しい元号「令和」についての考察!?】
私の「沙和」の中にも「和」って
あるのですが・・
今ある日本の中の「和」って
本来の「和」ではない気がします。
おはようございます。
金運こそが愛と豊かさのカギ
金運が読める占い師 沙和です。
最近、私の周りで・・
忙しすぎて・・
「思考停止」している人が
多くって、多くって・・。
自己との対話を
うやむやにしつつ
気休めのぬるい「和」に
浸かっている気がします。
その点において
あっ、なんか
「令和」っていいかも!
って、思いました。
「和」とか「愛」とかって
温かみのある
イメージ的に言うと
イエローとか
暖色系のイメージですが
その中にキリリっと
したブルーっぽいものを
入れるか入れないかで
「和」とか「愛」の
深みが変わってくるんですね。
生きていく上で
「和」や「愛」は
必要なものなのですが
そこに「生」の反対のもの
例えば「死」とかを
含むか含まないかで
「生」も「和」も「愛」の
深みが変わってきます。
村上春樹さんも
「生」と「死」とかって
取り上げているテーマでも
あるし・・
たまたま、昨日・・
エレファントカシマシさんの
「哀しみの果て」を
聞いていたのですが
あんな感じでもあるし。
「愛はコンビニでも買えるけれど
もう少し探そうよ〜」
とかいう歌もありますね。
蛍光色の賑やかだけで
中身があるかないかの「和」でなく
(そういうのもたまには
良いのですが・・)
日本人が桜を散るのを見て
ああ、はかないな・・とか
思って
今あるものを大事にしたとか
生きれることの尊さを知るとか
↑↑↑
こういう情緒とか感性が
おそらく私たちには
遺伝子レベルで組み込まれているのだから
もうちょっと考えてみます?
「和」について・・
というニュアンスを
「令和」に感じました。
あなたはどう思いますか??
今日も楽しく過ごしましょうね!
いつも、ありがとうございます。
沙和
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こんにちは、藤田千春です
昨日、とてもうれしいメッセージを頂いたので
御紹介させてください
「ほうれい線が薄くなった気がする
乾燥感が減った」
う、うれしい
私も石鹸を使って毛穴が締まったり
ほうれい線が目立たなくなってきて
手放せなくなりまして、
利益度外視で販売するようになったので、
こういうお声を頂けると
本当に良かったと嬉しくなります
とてもうれしいお声を届けてくださって
ありがとうございます
現在、ご予約頂くと入荷次第の発送が出来ます
さて、
前回
「遺伝子操作で
20歳若返った48歳の女性がいる」
という番組を見て、
その遺伝子操作の注射は、
確かに若返るけれど、
癌になるリスクが高くて
実用化はされておらず、
今のところ一億円する
というものでしたが
自分でもそれは出来る事で
その為のセルフケアを
お話をさせて頂きました
「」
この注射で筋肉を
筋肉の成長を妨げる
ミオスタチンを阻害する
フォリスタチン(タンパク質の一種)
を筋肉注射して筋肉量を
増加させる
ということもしたそうで
注射をされた女性は
運動は全くしていないそうですが
かなり筋肉がついていました。
ただ、ミオスタチンが全くないと
筋肉が尋常でなく育つので
物凄くムッキムキになります。
6歳の男の子でこの筋肉です。
より出典
私は個人的には、
ほどよく引き締まった筋肉がありつつ
やや丸みと曲線があるラインの
身体つきが好きなので
こういう注射やサプリメントは
興味がないですが
身体の基礎代謝は筋肉がないと
なされませんし、
細胞の活性化も
血液を流して酸素や栄養を送り、
老廃物質や二酸化炭素を回収したりする事や、
内臓や骨、関節や靭帯や
大事な肌の細胞の活性化にも
筋肉は働いてくれるので、
バランスよく
つけてあげたいとは思います。
顔のハリにもたるみ防止にも筋肉は
とてもとても大事です。
女性は男性よりも
筋肉がつきづらい
身体の構造だったりしますが、
「運動や筋トレをして
筋肉を大きく育てる」
という事をがんがんしなくても
効率的に筋肉を程よくつけられる
身体を作るケアをお伝えしますね。
まず、
筋肉をつきやすくするには
ミオスタチン
の分泌を抑えたい
です。
ミオスタチンは
筋肉を分解するホルモンで、
筋トレなどをして、
無駄に筋肉が
大きくなりすぎない為に分泌されます。
それというのは
筋肉が大きくなるにつれ、
燃費が悪くなるからなのですが、
原始の時代、
人類の歴史は飢餓との共存ですので、
省エネをしたいので、
ミオスタチンを分泌させて、
筋肉の肥大を抑えてるようになった
という事があります。
このミスタチオンの分泌を
抑えるのに有効なことは
まず
血液が酸性に傾くと
爆発的にミオスタチンが増える
という事があるので、
ミスタチオンの分泌の視点で見ると
アルカリ性の食品を取り入れつつ
食事をしてあげる事
でミスタチオンの分泌が抑えられるので、
筋肉がつきやすくなる
という事が言えます。
酸性食品は
ざっくりいいますと
肉、魚、卵、穀類、砂糖など
アルカリ性食品は
野菜、果物、海藻、きのこなど
ですが
酸性食品が良くない
アルカリ性食品がいい
という事ではないです。
酸性食品の中の卵は
天然の食品の中では
ミオスタチンを抑さえることができる
唯一の食品だったりします。
有精卵に含まれる
クレアチンという物質が
ミオスタチンの分泌を抑制することが
論文で発表されていました。
グーグルクロームで見ると翻訳されます↓
なので、アレルギーが等なければ
食事に有精卵を取り入れるのも
ミスタチオンの分泌を抑えるのも
いいと思います。
個人的には平飼いの有精卵が好きです。
話を戻しますと
酸性の食品が全く入らない食事も
他の栄養などの面で
バランスが悪いので、
酸性の食品も入れつつ
梅干しを食べたり
お肉の時はレモンを掛けたり
野菜と一緒に食べたり
といったこともしたりしつつ、
私が毎日やっている手軽なケアは
超アルカリ性食品の
梅肉エキス
を
食後に
大豆1~2粒くらいなめる
ということは欠かさないです。
梅肉エキスは抜群に抗酸化力も強く
ビタミンCの10分の1の量で
悪玉活性酸素の
ヒドロキシラジカルを消去できる
という効果のあるので
切らしたことがないです。
アップルタイザービネガーも
とてもお役立ちな食品なので
ドリンクなどにして
体内をアルカリ寄りにしたい時や
疲れた時などなども使っています。
お肌のツヤ補給スープや
デトックスドリンクにも使えます。
この辺はサプリメント代わりな感じです。
年末年始の疲れた胃腸にもいいと思います。
また、
牛乳、ホエイプロテイン(乳清プロテイン)
などの乳製品を摂ると
ミオスタチンの分泌を抑えられる
という海外の文献を見つけましたが
これよくよく調べてみると
アメリカ、カナダ、オーストラリアなどの
畜産牛は成長ホルモン注射(rBGH)を
するのが当たり前だそうで、
そうすると畜産牛の体内でIGF-1
がかなり多くなり、
(※IGF-1とは
インスリン様成長因子と呼ばれ、
インスリンによく似た化学構造をもつ
成長ホルモンの一種です
。)
おのずと牛乳、牛肉にIGF-1が
大量に含まれるようになるので
筋肉を大きくするIGF-1が
含まれていることで、
筋肉を分解するミオスタチンを
抑制する事で筋肉が大きくなる
ということです。
難しい感じの話ですが、
簡単にまとめると、
成長ホルモンを投与された牛は
筋肉を大きくするIGF-1が増えるので
それを摂った人間の筋肉が増える
と言いう事ですが
不自然にIGF-1が多くなると乳ガン、
前立腺ガンの原因にもなります。
なので、こういった
人工的で大きな副作用が出る
可能性があることは
避けたいですが、
私たちの体内で
IGF-1は、分泌されます。
これは副作用も発がん性はないですし
筋肉を増やすことはもちろん
美肌にもとても効果があります。
成長ホルモンが肝臓から
IGF-1を促して
その IGF-1 が
肌細胞に働きかけて、
美肌成分(うるおい成分やコラーゲンなど)
の生成を促進する
という働きもあります。
成長ホルモンは
とても簡単に分泌できます
でですね、
化粧品会社のナードさんが行った実験で、
とても面白い実験結果があって
ローズ、オレンジフラワー、バイオレット
などの天然精油を含む香りを女性にかがせ、
香りをかいだ5分後に
唾液中のオキシトシン濃度を測定した結果、
香りをかぐ前に比べ、
オキシトシン濃度が上昇した
というものがありました。
オキシトシンは
愛情ホルモンとか幸せホルモンとか
言われていていますが、
このキシトシンによって、
肌の細胞からIGF-1 が分泌されて
それが
表皮細胞と真皮細胞に働きかけて
幹細胞を元気にする
ということが
わかったそうです。
幹細胞が元気になるって
肌が若返るってことです
メナードさんの実験結果↓
これはもうね嗅ぎます笑
今から買いに行ってきます
香りは粘膜吸収なので
身体に影響が大きいということを
改めて納得しました。
筋トレ以外でも
こんなケアをしてあげると
より効率的に身体の代謝を上げて
細胞も若返ります。
大晦日にマニアックな
いつもにまして長い笑
千春節をお届けいたしました
このブログに出会ってくれた全ての皆様
本年はありがとうございました。
よいお年をお迎えください
ありがとうございました
藤田千春
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