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都会、、、
上りエスカレーター、、
走ってる、、
怖い、、
田舎の開業医あきら、、
田舎生まれ、、
田舎〜都会育ち
大学で田舎、、、
勤務医は都会、、
田舎で開業、、
関東と関西、、
エレベーター皆、、
走ってる、、、
左右違うけれど、、、
電力、、
60㎐ 50㎐の違いも、、
カップ🥤麺、、
東日本 西日本
味付けが異なる、、
(E) (w) なんだな、、、
エスカレーターの正しい乗り方として意外と知られていないのが、エスカレーター内での歩行禁止だ。関東・関西でステップの片側を開ける「右あけ」「左あけ」が異なることを「習慣」の差として取り上げられることがあるが、社団法人日本エレベータ協会によると、エスカレーターの安全基準は、ステップ上に立ち止まって利用することを前提にしており、歩行する振動や片側に荷重が偏ることで機器に不具合が生じる可能性もあるとして歩行禁止を呼びかけている。
歩行禁止の呼びかけが始まっています
慣例となっているエスカレーターの片側あけですが、危険や不便をともなう行為だということが、少しずつ浸透してきました。多数の場所でエスカレーターの歩行禁止の呼びかけを始めています。
エスカレーターは一日一時間まで
テリロガの衣装がArtiumの3Fに
展示されてたので~

行かれる方はエレベーターではなく
エスカレーターで上がってみてくだしゃいに

Keyさんの衣装の肩幅



相変わらずFACEとVOICEの在庫は
Artiumには無かった気が



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ダメ人間のためのエスカレーターの6つのコツ
おはようございます。
体脂肪が上がってしまってますね
寒いですねぇ。
寒い!
さぁ、パン1計測です!0.3キロ減
10日目 2.6キロ減 1.4%減
20日目 3.6キロ減 2.8%減(−1.0)
30日目 5.5キロ減 2.3%減(−1.9)
40日目 8.2キロ減 3.0%減(−2.7)
50日目 9.4キロ減 3.2%減(−1.2)
60日目 9.6キロ減 4.3%減(−0.2)
70日目 12.1キロ減 3.9%減(−2.5)
体脂肪が上がってしまってますね

最近は、体脂肪の減りが重要と意識はしてますが、
いかんせん、運動が苦手だす!

もはや、言い訳だなこれは

やれることからやってはいます!
エスカレーターを登るとか、
階段降りるのはまだいけるので自力で降りるとか、
電車で、座らないとか。。。
ちょっとずつでも、成果はあるある!
やらないよりはましである!



さて、朝ごはん!
茶碗蒸し2.0
※チンだと爆発するからお湯にした!
と、もずく0.7
と、アーモンド10粒 2(とか、ないとおもうけど)
白湯+MCTオイル
朝は4.7ね

さぁー!
年内に
大台から抜け出したいなぁ!
大台から抜け出したいなぁ!
という、欲望が出てきた。
んー。
もーめんどくさいから体重隠すのやめる?
んー。
んーー。
まぁ、いつか。。。



では、また




エスカレーター 関連ツイート
賛否が分かれるエスカレーターの乗り方。「忙しい、歩きたい」という声もあります。ならば、思わず立ち止まる方法はないか?そんな発想で取り組んでいる大学生たちがいます。信じるのはデザインの力です。
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エスカレーターを歩く危険な利用方法を改めてもらい、本来の「立ち止まって乗る」利用方法を広めようと、JR東京駅では、警備員が巡回したり掲示板で呼びかけたりする本格的な啓発活動が17日から始ま…
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「エスカレーターでは歩かないでください」などの掲示物が貼られるほか、17日から21日までは警備員が利用者への声掛けも実施する。…