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禁煙でステップアップ
こんにちは
ガチガチロボットです。相変わらず
関節痛で寝起きが辛い( ｰ̀дｰ́ )ﾁｯ
寝起きだったり同じ態勢を続けると
関節がガチガチで指が浮腫んだように
強ばって曲げるのが厄介。
握る、掴む等の動作に痛みが生じる。
なので動いてる方がラクです( ¨̮ )︎︎
体が冷えると痛みが増すので
とにかく温活!!!これ大事よ☝️
肩凝りには湿布とストレッチ。
ネックピロー(レンチンして首周りを
暖める素敵アイテム)、お風呂とカイロ。
更年期に効果あると先生に言われ
処方されていた救世主→当帰芍薬散と
言う名の漢方様は効果発揮せず
現在に至ります。
さてさて。やっと入院準備着工です
病院は地下鉄徒歩10分で大きな産婦人科。
腹腔鏡手術の腕の良いDr.がいて名医として
テレビ出演もした事があるとか。
病院からは下記の通り↓↓↓ご案内
↑↑↑準備OK
寝巻きは1日150円で借りて荷物削減
病室は個室を予約済み。
他には
✿DS(これ大事)
✿携帯と本とおやつ
✿ハーフケット
✿カーディガンなど
下着は術後の傷に負担ないよう
ユニクロで調達。ブラトップと靴下の
日数分で最小限の荷物で準備万端!!
少しの間、不自由になる体に備えて
美容室で10cmほどバッサリ✂️カット。
いよいよ私…(ΘөΘ)
覚悟決めましたよ
煮るなり焼くなりしてくれ。
🚬それから難題でした禁煙ですが。
思い起こせば…
…本格的に煙草デビューしたのは
30歳前後でしたかね。1日12~15本ほど
やってました
手術5日前にして…
禁煙 して
…ません…のよコイツったら。
llll(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)llll
…本数も減ってませんしね
なーにやってんだかよ。
病院内外は禁煙なので
入院中で禁煙できるかも？おそっ!!!
リスク軽減のため喫煙者の方は
しっかり禁煙してから手術に
挑んでくださいませ。
また更新します
2/12(月)入院
2/13(火)手術
▪️手術内容▪️
腹腔鏡下子宮全摘術
腹腔鏡下付属器左卵巣摘出術
内膜症病巣焼灼術
腹腔鏡下癒着剥離術
(硬膜外麻酔、全身麻酔)
禁煙は人気商品の産業革命
痛めた膝が治ってきてます。
来週にはウォーキングやランニングが再開できるかも
先週やった筋トレ後の筋肉痛も消えてきました
やりすぎないように継続します
禁煙 関連ツイート
他所で「禁煙」検索しても部分禁煙や時間禁煙がヒットしてノイズになってたけど、こっちは屋内全面禁煙
のみ（時間禁煙も電子タバコもNG）なので最高
まだ全国で245件の登録しかないので…
職場の先輩へタバコを吸わないのに30代で肺癌で亡くなりました。
私はタバコを吸いませんがマナーさえ守れば禁煙とかあまり…