ガソリン通の通による通のためのサイト

3万円で作る素敵ガソリン

こんにちは『こはる』です

初めましての方はをどうぞ

実は先週末、

我が家に大事件？が

起きまして

ショックでショックで

思考回路が停止するほどの

大ショック

本当なら、この記事

の

続きを書くつもりでしたが、

PCの前に座るも、何も思い浮かばず

全く書けず

続きを楽しみに待って下ってた読者様、

本当に、すみません

こんな、ブログの更新もままならない程

私が落ち込んだ事・・・

それはモラ夫の浮気疑惑

事の発端は、先週の金曜の夜。

家計簿の整理をしようと思い

夫の財布から『ガソリンスタンドのレシート』を

もらおうと（夫が自分から出してくれない為、いつも勝手に抜いてます）

財布の中を確認したところ・・・

お札の間から

見慣れない店舗名のレシートが

しかも、その額１７，０００円のお支払い

その場で夫に、聞きました

私『コレ、何を買ったん？』

夫『は？知らんで』

私『でも、パパの財布に入ってたけど』

夫『その日は仕事に行ってたやろ。

気味悪いな。誰か財布触った？』

と、こんな調子で、

夫に問いただしても『知らん』の

一点張り

そう、そのレシートの日付。

確かに、夫は出勤してた・・・ハズ。

でも、会社に確認したところで、

本当かどうか、怪しいような

しかも、この『一件』以後

夫は、妙に優しくて

気味悪いくらい

日曜日なんて、

昼食と夕食を作ってくれて

洗濯物を干してくれて

庭の草むしりまで

その後、折に触れ

何度か話題にするものの

夫は『知らぬ存ぜぬ』の一点張り

でも、その様子が、怪しく感じるのは

女のカン？嫁のカン？

結婚生活２０数年。

今まで、夫から受けた

数々のモラハラ発言＆行動で

悩んだことは多々ありましたが、

『浮気』を疑ったのは

初めてです

心が落ち着かず、とっても不安

でも確証をつかんでないから

ケンカもできない・・・

ちなみに、レシートの店舗に確認したところ

購入した商品は

『スカートとワンピース』とのこと。

ねっやっぱり女物

もちろん、この事も

夫に問いただしましたが

『知らんがな』と、半ば逆切れ

あぁぁぁぁ、ますます怪しい

ここ数日、

こんな調子で悶々した日々を過ごし

驚くほどにダメージを受けてる自分に

ビックリしてます

『怒り』でもなく、

『やきもち』とも違う、

『信頼を裏切られたショック』

という表現が、１番近いかも。

今日で『事件？』から5日目。

うちの夫は『浮気』とか縁がない？と

漠然と思ってましたが、甘かった

人生５０年近く生きてると

色々あるものですね

まだまだショックを引きずってますが

夫が『シラを切る』以上

どうあがいても

これ以上の展開は期待できなさそう

それに夫も、今すぐ『どうこう』したいと

いうワケではないみたい。

モヤモヤした気持ちが残りますが

とりあえず、夫には

釘を刺したので

この件は、これ以上

深追いせずにおこうと思います

ただし、この先、夫の行動には

監視の目を強めます

今まで、こーーーんなに我慢してきて

子供達も、やっと手が離れてきたのに

今さら『離婚』なんて

あ・り・え・な・い

ブーブー？言いながらも

毎日、楽しく暮らしているので

子供達の為にも、

この『暮らし』は守り抜きます（笑）

そして、万が一、

今後、再度『夫が怪しい行動』をした折には

その時は徹底的に調べまくり

話し合おうと思います

負けないよ

モラ夫に内緒で『へそくり』貯めてます

お得活動を始めて１年半程ですが、節約に追われてただけの日々よりはるかに楽しいです(笑)

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たくさんの方が『お友達』になって下さって、

とっても嬉しいです

本当に、ありがとうございました

これからも、マイペースで『お得活動』を

続けて行きたいと思�
�ますので、

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本日もお越し頂きありがとうございました

ガソリンは地球を救う

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ご訪問と応援

いつもありがとうございます。

嫌な気分になっているとき

それは【今】にいないから。

【未来】を不安に思い

【過去】を悔やんでいるから。

と、これは

ご存知かつおなじみかと思いますが

それでも

【今ここ】を味わえないほど

頭を巡るものが大きくなってしまったり

必死に

それらを排除することに力を注いだり

（そして疲れる）

そんな時は

一人二役で対話

を、オススメ。

自分と会話です。

これ

当然だけど二役とも私なので

他人の意識が入る隙が

なくなる！

…

一つの例として

いくつか挙げますね。

目の前で起きていることに対し

「今どんな気分？」

「これどんな味？好き？」

「これどんな感触？気持ちいい？」

と、質問から始めたり

「はい、右足でます」

「はい、今からこれを始めます」

みたいな実況から始めたり。

私と私の2人きりの会話なので

素直に

正直に

本音で

がポイント。

⚫︎その他の具体例…

①会話中にモヤモヤに出会った時

「それ、誰の意見？」

↓

「あ、他人だ」

↓

「じゃあ私はどう思う？」

を投入。

②過去や未来を悔やんだり憂いたりが

やっぱり止まらないとき

私と私の2人で会議。

「何が嫌なの？」

↓

本音を出す。

私と私の会話だから

建前もいい格好しいも全部捨てて。

どんなにゲスくても情けなくても

「そっかそっか。」

と、丸ごと全て受け入れ、聞く。

どんな本音も裁かない。

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そして

「じゃあ本当はどうしたい？」

と、やっぱ結局はここ。

不安や後悔など嫌な気分の状態から

いきなり

「じゃあ本当はどうしたい？」へ行くのは

結構キツイ。

だって

⚫︎嫌な気分の鬱々した心

⚫︎本当はどうしたいかにフォーカスして

少し希望を持てる心

これら２つの状態に、差がありすぎるから！

その分エネルギー消費します。

それぞれの距離が離れているほど

走行距離が長くガソリンも消費しますよね

なので一気に行こうとせず

安心して本音をぶちまけてみる。

もう1人の私はそれを絶対に裁かない。

をやってみると

…

そうこうしているときは確かに

未来や過去に思い巡らせているのだけど

あくまでも

自分の内側にフォーカスしているから

意識を変なふうに飛ばさないで済む。

つまり

「こうなるかもしれない」

「こうなったらどうしよう」

「あの時こうしなければ

こうならなかったかもしれない」

「きっとあの時のアレがいけないんだ」

と、

憶測という名の幻想に囚われ

その幻想というバケモノの餌食にならない。

憶測という幻想オバケを

自ら生みださなければ

意識は【今】に向けられる。

【今ここ】にいられる。

ちょっと意識の向け方を変えるだけで

ふっと肩の力が抜け

気が楽になることは可能♡

今日もありがとうございます。

祐香（ゆか）

✴︎〜✴︎〜✴︎〜✴︎〜✴︎〜✴︎〜✴︎〜

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✴︎世界に一つの色彩 ✴︎

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