不安定だとか騒いでるのは一部の童貞だけ
不安定が携帯から激安で購入できる専門店です
文京区茗荷谷(みょうがだに)駅徒歩１分 ハワイアンロミロミLUANAです
毎月お越しいただいているAさま
ロミロミ９０分コースでおカラダのメンテナンスをさせていただいております
脚の浮腫みが気になるとのことで、選んだ精油はジュニパー、ラベンダー、マージョラム
ジュニパーは殺菌消毒、解毒、利尿作用があり、浮腫みや老廃物の停滞、セルライト、リウマチ、関節炎、痛風に効果がある精油です
梅雨は浮腫みやすい時期
原因のひとつは湿度
梅雨は雨が多い分湿度も高くなります
私たちのカラダは皮膚の表面で汗を蒸発させることで熱を調節していますが、 湿度が高くなると汗が蒸発しにくくなり、汗もかきにくくなるのです
汗がうまく排出されず体温調節がうまいかないと、 体に熱がこもってしまったりカラダの水分代謝も滞りやすくなり、 これが原因でむくみの悪化や体調を崩すきっかけになります
そしてもうひとつは気圧
梅雨は天気が不安定ですよね
気圧が不安定になる時期となります
気圧の急激な変動により自律神経が乱れ、その結果血流の悪化につながります
血流の悪さは、リンパの流れの悪さに直結しているため、 体に余分な水分が溜まりやすくなり、これが浮腫みの原因となるのです
こうした理由から梅雨は浮腫みやすく、様々な不調がおカラダに出やすくなるのです
自律神経の乱れはカラダだけではなく、ココロも不安定にさせます
梅雨時期はなんだか気分がすぐれない、やる気がおきない、憂鬱な日が多い、これらは自律神経の乱れから起きているのかもしれませんね
今回は特に気になる腰と脚の浮腫みを中心に
うつ伏せで首・肩・肩甲骨・腰・腕・手・臀部・大腿・下腿・足裏
仰向けでデコルテ・腕・手・大腿・下腿・足裏・ヘッド
腰にお疲れが溜まっておいでの方は臀部をよ～くもみほぐします
腰痛にお悩みの方はおしりが張っていらっしゃる方が多いんですよ
Aさまも臀部を念入りに
臀部はシーツの上からほぐしていきますのでご安心ください
浮腫みやすいふくらはぎ、足首まわり、足の甲もしっかりロミロミさせていただきました
終了後はスッキリ
「毎回ロミロミの後はカラダが軽くなるの
」と笑顔でお帰りいただきました
気が滅入りがちな梅雨
ですが、アロマバスなどで気分をリフレッシュして上手に乗り切りましょう
ありがとうございました
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