春の陽気が続いています

週末までには、散ってしまうのかなぁ〜

と心配した桜🌸も愉しむことのできた

週末でしたね

さて、桜🌸の花言葉をご存知でしょうか？

「精神美」や「優美」が、桜の花言葉となりますね

「精神美」なんて、高尚な境地を示す言葉は、まだまだ、私には無縁だと思います

どうしたら、そのような境地の生き方ができるのか

なんて、思うわけですが・・・

では、いつになれば・・・と思いますね

私の高校2年生の時のクラスの担任は、数学の先生だったのです

U先生といって、アインシュタイン博士のような外見の先生でした

授業では、ときにマシンガントークのように、さまざまな方程式の理論を展開するわけですね

 ときには、宙を睨み

ときには、目を閉じて・・・

学年末の進路指導の時間がありまして、2人だけで話をしたことがありました

教室だったのでしょうかね

夕陽が差し込んでいたことを覚えています

その時にどのような指導を受けたのか・・

覚えてはおりませんが、どうしても頭から離れないインパクトのある言葉がありました

それは、次のような言葉でしたね

「人生というのはね、大きな舞台なんだよ。ちょっと、今は理解するのが難しいかもしれないが」

ポカンとしている私に

「つまりね、君が将来、何をするとしてもね・・・何かの役柄を演じていく必要があるわけなんだ」

「君の人生のなかで、君が主役の舞台で、何かの役割を演じる。優れた研究者でもいいし、パワフルに働く銀行員でもいい。もちろん、心ある医師でもいい」

「人格者でもいいし、氷のように冷たい心を持った悪人でもいい・・・」

「大事なのは、中途半端が、一番ダメなんだ。それでは、天が君を生かしている意味がない」

と・・・最後に

「必死に、何も考えず、自分の役柄を演じきる」

「大事なことは、これに尽きる・・」

と言って、笑った

私が、哲学書をかじっているのを知っていたせいもあるかもしれないのですが・・・

普段の授業では、数学の難しい公式を導く手順を

矢継ぎ早に板書し、マシンガンのように授業をするU先生が、人生論を語ったことは、強烈に記憶に残ったのですね

この「自分の人生＝自分が主役の大舞台」という公式は、今でも、ときおり、私の頭の片隅に蘇えるのです

「精神美」・・・まだまだ・・・と思いながら、じゃあ、いつ、そうな優美な生き方ができるのか・・今でしょ・・・なんて、有名な言葉が浮かんだりもします

いやいや、役柄さえもブレていて、舞台の程を成していないのでは・・・なんて、思ったりもしますね

「平成」という、第1幕がまもなく、終わり

「令和」という、新しい時代の第2幕があがるのかもしれませんね

あなたは、新しい時代に

どのような役柄を演じるつもりでいますか

今の人生に磨きをかけるのもよし

人生の舞台で、新しい役柄を演じるのもよし

なんせ、皆が自分の人生の主役であり

舞台監督でもあるわけですからね

それでは、また

ホテルニューオータニの庭園(千代田区紀尾井町)0

 

追記

 

兄も映画確定だそうです

 

俳優の兄弟」ソン・ジュンギ・パク宝剣、

並んで未知の世界に向かう

 

（自動訳なのでごめんなさい読みにくいと思います）

 

 

俳優ソン・ジュンギとパク宝剣が主演映画を通じて観客を未知の世界を案内する。芸能界で「兄弟」と呼ばれるほどの関係が格別二人の俳優が長い時間悩んだ末、選択した映画の作業にすぐに突入する。「韓国映画初の試み」という修飾語は、これらの俳優の前についた。

ソン・ジュンギは映画「勝利号」出演を確定し、今年下半期撮影を計画している。宇宙背景のSF映画だ。朴保黒5月に映画「徐福」の撮影を開始する。人類初クローン人間を囲んで行うことだ。永遠の命の秘密を持つクローン人間徐福役を担って話を導く。

ソン・ジュンギとパク宝剣の課題は、これまで韓国映画が説明しない企画であり、挑戦という点で視線を捕獲する。宇宙背景のSF映画やクローン人間などの素材は、主に、ハリウッド映画を通じて観客に精通していることだ。しかし、最近のジャンルと素材拡張を重ねる韓国映画の果敢な試みの下、これらの二人の俳優が前面に出た。

ソン・ジュンギの「勝利号」は、広大な宇宙を背景に、様々な国から集まった人物たちが経験する冒険を描いている。キム・ヨンファ監督の「ザ・ムーン」を含めて、最近の宇宙映画に挑戦する国内製作陣の活発な動きの中に「勝利号」は、比較的早く企画に突入し、すでにキャスティング仕上げ段階に入った。おかげで一番最初に撮影に突入するとみられる。ソン・ジュンギの他にもギムテリジンソン規制など俳優が出演を検討している。

パク宝剣の挑戦に注意深く見るだけである。自分に降り注ぐ様々な映画出演提案を後にして、慎重に最適の機会を模索してきた朴保黒」徐福」を介して、5年ぶりにスクリーンに帰ってくる。事実上、映画初主演でもある。映画の中で彼は、遺伝子操作を介して誕生したクローン人間であるうえに、東洋の情緒を溶かした永遠の命の存在でもある。異色の設定で観客の好奇心を刺激している。

投資配給を引き受けたCJエンターテイメントは「「徐福」はホラー映画「不信地獄」と初恋」建築学概論」でジャンルを問わず、観客の選択を受けた利用週監督の作品」と「ジャンプ作品とは全く異なるジャンルと話を準備している」と述べた。

イ・ヘリ記者 
 

 

追記

 

姫がインスタアップしました

多分ボランティア？ライフワーク？の一つなんでしょう毎年上げてるので・・

社会貢献の１部ですよね

 

いろんな思いがあると思うので

画像は各自ごらんください

私は気にして無いのですがいい行いですから

 

それぞれの思いがあると思うので

 

 

でも元気の確認ができましたね

 

 

こんにちは

 

台湾でもやはりファンが押し寄せて歌えなくなってしまったみたいですね

 

 

お疲れ様でした

 

 

 

 

 

自分が40代になったときについてのファンの質問に

♪40代には、良い夫であり、良い父親になっていることを期待しています♪

と答えたんだとか

 

王子ははっきり意思を示せる男の子なんですよ

 

だから夫って言葉にも父親って言葉にもファンは喜んで想像して笑顔になれるんだと思います

 

 

これ全部付けて歩いても１つも落ちなかったとか

 

 

 

 

会場のみなさんが感動した

僕の気持ちを込めた歌です。歌詞の意味をよく見てください

とコメントして歌った曲

♪Yes, We are together
 

２０１８年３月終了した無限挑戦の曲

この後からがご当地ソングだったんですね・・・・

 

 

Yes、We are together（はい、私たちは一緒）

 

 

 

この曲ですね

みなさんが心痛めてる曲

姫のファンミの時にゲストで出てくれた

エリックさんの曲です

 

歌詞が悲しいものね・・・

でもいいジャンって前向きに考えちゃってるんです私

 

偶然のカップルらしいでしょ　また被りって・・・・

 

 

 

ライブ

ツイ

このスマホを利用したこの星と合唱

そして長いアジアツアーが走馬灯のように・・・・・・・

そんな涙だったんじゃないのかな？

良い一日の思い出は、祝福の花になります。一緒に歩いて
くれてありがとう！
皆さんは　僕にとって大きな祝福です。祝福各位的未來

 

 

 

 

 

そして姫もねいつでもメイキングなど見ていても

自身のことより共演者のことを考えて頑張って雰囲気をつくれる子

 

悪く言えばきっと繊細な子だから疲れちゃう時もある

まだ日本年齢で１９才　　一人旅も免許もお預けになってしまったから

今年は実現できるといいな

 

 

素敵な１日に

 

 

そしていつも見ていただいてありがとうございます

BOYOO大好きな方々が笑顔で過ごせますように

 

 

あっ去年もミスドの抹茶シリーズ書いてましたが

 

今年も昨日食べてみました

 

今年は抹茶が濃くて美味しいです

 

マスカルポーネより私は　ノーマル抹茶チョコと

きな粉小豆がおいしぃ～～～～～～って思いました

 

お試しあれ

 

そうそう春は冬よりを多めにの前に蒸しタオル

はがしたら冷たいお水でパンパンしましょう

 

週末はタイムでのんびりと

 

画像おかりしましたありがとうございました

 

 

そういえばヒョンシクくんが今年入隊みたいですね

歌も上手でスマートな方　入隊前に１度姫と競演をって

願ってたんですが・・・

それはまた２年後に

 

このドラマが凄く良くてはまりましたよね

でもこれ雑誌の画像

 

こちらは撮影の休憩中・・・・・・

可愛いね　雲月サイコー

 

 

では

 

12月入荷分完売いたしました。

ありがとうございます

 

1月の入荷は1月20日辺り

を予定しております。

 

●只今、ご予約注文をしていただけます。

現在、ご予約頂けると、

入荷次第すぐの発送が可能です。

 

特典：石鹸のご購入を頂いた方に、

キメ細かい透明感のある肌を作る洗顔の仕方と

すすぎ方の動画をプレゼントさせて頂きます。

（※商品発送時のお知らせメールに動画のURLをお送りさせて頂きます。）

 

洗い方一つで肌は変わります。毛穴の引き締めや美白など、

より効果的に石鹸をお使い頂く為にご活用頂ければと思います。

 

石鹸の入荷を毎回、お待たせをしてしまっておりますが、

 

3年以上、25種類以上のハーブを漬け込んで

抽出した成分を、生きたまましっかり成分を閉じ込める

特別な製法で

 

コラーゲンを育てる石鹸として職人さんが
一つ一つ作っております。

 

石鹸で使っている油も酸化させない

コールドプロセス製法の数少ない石鹸です。

 

毛穴が小さくなる、くすみがなくなる、

吸い付くようなしっとり感が出てくる

というお声を頂おております。

 

●石鹸を使って頂いたモニターさんの4週間の経過写真は

こちらからご覧いただけます

 

●お客様から頂いた声はこちら

 

大量生産ができないので毎回、ご予約いただく分のみで

入荷して2日～一週間ほどで

完売をさせて頂いております。

 

現在お申込み頂くと、入荷後すぐの発送が可能です。

 

ご要望の方は、こちらからお申し込みください。

 

石鹸の成分や詳しい説明はこちらです。

こんにちは、藤田千春です

 

昨日、とてもうれしいメッセージを頂いたので

御紹介させてください

 

 

「ほうれい線が薄くなった気がする

乾燥感が減った」

 

う、うれしい

 

私も石鹸を使って毛穴が締まったり

ほうれい線が目立たなくなってきて

手放せなくなりまして、

 

利益度外視で販売するようになったので、

こういうお声を頂けると

本当に良かったと嬉しくなります

 

とてもうれしいお声を届けてくださって

ありがとうございます

 

現在、ご予約頂くと入荷次第の発送が出来ます

 

さて、

 

前回

「遺伝子操作で

20歳若返った48歳の女性がいる」

 

という番組を見て、

 

その遺伝子操作の注射は、

確かに若返るけれど、

 

癌になるリスクが高くて

実用化はされておらず、

今のところ一億円する

 

というものでしたが

 

自分でもそれは出来る事で

その為のセルフケアを

お話をさせて頂きました

 

 

「」

この注射で筋肉を

 

筋肉の成長を妨げる

ミオスタチンを阻害する

 

フォリスタチン（タンパク質の一種）

を筋肉注射して筋肉量を

増加させる

 

ということもしたそうで

注射をされた女性は

運動は全くしていないそうですが

かなり筋肉がついていました。

 

ただ、ミオスタチンが全くないと

 

筋肉が尋常でなく育つので

物凄くムッキムキになります。

 

6歳の男の子でこの筋肉です。

より出典

 

私は個人的には、

ほどよく引き締まった筋肉がありつつ

やや丸みと曲線があるラインの

身体つきが好きなので

 

こういう注射やサプリメントは

興味がないですが

 

身体の基礎代謝は筋肉がないと

なされませんし、

 

細胞の活性化も

血液を流して酸素や栄養を送り、

老廃物質や二酸化炭素を回収したりする事や、

 

内臓や骨、関節や靭帯や

大事な肌の細胞の活性化にも

筋肉は働いてくれるので、

 

バランスよく

つけてあげたいとは思います。

 

顔のハリにもたるみ防止にも筋肉は

とてもとても大事です。

 

女性は男性よりも

筋肉がつきづらい

身体の構造だったりしますが、

 

「運動や筋トレをして

筋肉を大きく育てる」

 

という事をがんがんしなくても

効率的に筋肉を程よくつけられる

身体を作るケアをお伝えしますね。

 

まず、

筋肉をつきやすくするには

 

ミオスタチン

の分泌を抑えたい

です。

 

ミオスタチンは

筋肉を分解するホルモンで、

筋トレなどをして、

 

無駄に筋肉が

大きくなりすぎない為に分泌されます。

 

それというのは

筋肉が大きくなるにつれ、

燃費が悪くなるからなのですが、

 

原始の時代、

人類の歴史は飢餓との共存ですので、

 

省エネをしたいので、

ミオスタチンを分泌させて、

筋肉の肥大を抑えてるようになった

という事があります。

 

このミスタチオンの分泌を

抑えるのに有効なことは

 

まず

 

血液が酸性に傾くと

爆発的にミオスタチンが増える

 

という事があるので、

 

ミスタチオンの分泌の視点で見ると

アルカリ性の食品を取り入れつつ

食事をしてあげる事

 

でミスタチオンの分泌が抑えられるので、

筋肉がつきやすくなる

という事が言えます。

 

酸性食品は

ざっくりいいますと

 

肉、魚、卵、穀類、砂糖など

 

アルカリ性食品は

野菜、果物、海藻、きのこなど

 

ですが

酸性食品が良くない

アルカリ性食品がいい

という事ではないです。

 

酸性食品の中の卵は

 

天然の食品の中では

ミオスタチンを抑さえることができる

唯一の食品だったりします。

 

有精卵に含まれる

クレアチンという物質が

ミオスタチンの分泌を抑制することが

論文で発表されていました。

 

グーグルクロームで見ると翻訳されます↓

 

なので、アレルギーが等なければ

食事に有精卵を取り入れるのも

ミスタチオンの分泌を抑えるのも

いいと思います。

 

個人的には平飼いの有精卵が好きです。

 

話を戻しますと

酸性の食品が全く入らない食事も

他の栄養などの面で

バランスが悪いので、

 

酸性の食品も入れつつ

梅干しを食べたり

お肉の時はレモンを掛けたり

 

野菜と一緒に食べたり

といったこともしたりしつつ、

 

私が毎日やっている手軽なケアは

超アルカリ性食品の

梅肉エキス

を

 

食後に

大豆1~2粒くらいなめる

ということは欠かさないです。

 

梅肉エキスは抜群に抗酸化力も強く

ビタミンCの10分の1の量で

悪玉活性酸素の

ヒドロキシラジカルを消去できる

 

という効果のあるので

切らしたことがないです。

 

アップルタイザービネガーも

とてもお役立ちな食品なので

ドリンクなどにして

 

体内をアルカリ寄りにしたい時や

疲れた時などなども使っています。

 

お肌のツヤ補給スープや

デトックスドリンクにも使えます。

 

この辺はサプリメント代わりな感じです。

年末年始の疲れた胃腸にもいいと思います。

 

 

 

 

また、

 

牛乳、ホエイプロテイン(乳清プロテイン)

などの乳製品を摂ると

ミオスタチンの分泌を抑えられる

 

という海外の文献を見つけましたが

これよくよく調べてみると

 

アメリカ、カナダ、オーストラリアなどの

畜産牛は成長ホルモン注射(rBGH)を

するのが当たり前だそうで、

 

そうすると畜産牛の体内でIGF-1

がかなり多くなり、

 

（※IGF-1とは

インスリン様成長因子と呼ばれ、

インスリンによく似た化学構造をもつ

成長ホルモンの一種です
。）

 

おのずと牛乳、牛肉にIGF-1が

大量に含まれるようになるので

 

筋肉を大きくするIGF-1が

含まれていることで、

 

筋肉を分解するミオスタチンを

抑制する事で筋肉が大きくなる

ということです。

 

難しい感じの話ですが、

 

簡単にまとめると、

 

成長ホルモンを投与された牛は

筋肉を大きくするIGF-1が増えるので

それを摂った人間の筋肉が増える

 

と言いう事ですが

不自然にIGF-1が多くなると乳ガン、

前立腺ガンの原因にもなります。

 

なので、こういった

人工的で大きな副作用が出る

可能性があることは

避けたいですが、

 

私たちの体内で

IGF-1は、分泌されます。

 

これは副作用も発がん性はないですし

筋肉を増やすことはもちろん

美肌にもとても効果があります。

 

成長ホルモンが肝臓から

IGF-1を促して

 

その IGF-1 が

肌細胞に働きかけて、

 

美肌成分（うるおい成分やコラーゲンなど）

の生成を促進する

 

という働きもあります。

 

成長ホルモンは

とても簡単に分泌できます

 

 

でですね、

 

化粧品会社のナードさんが行った実験で、

とても面白い実験結果があって

 

ローズ、オレンジフラワー、バイオレット

などの天然精油を含む香りを女性にかがせ、

 

香りをかいだ５分後に

唾液中のオキシトシン濃度を測定した結果、

香りをかぐ前に比べ、

オキシトシン濃度が上昇した

 

というものがありました。

 

オキシトシンは

愛情ホルモンとか幸せホルモンとか

言われていていますが、

 

このキシトシンによって、

肌の細胞からIGF-1 が分泌されて

 

それが

表皮細胞と真皮細胞に働きかけて

幹細胞を元気にする

 

ということが

わかったそうです。

 

幹細胞が元気になるって

肌が若返るってことです

 

メナードさんの実験結果↓

 

これはもうね嗅ぎます笑

 

今から買いに行ってきます

 

香りは粘膜吸収なので

身体に影響が大きいということを

改めて納得しました。

 

筋トレ以外でも

こんなケアをしてあげると

より効率的に身体の代謝を上げて

細胞も若返ります。

 

大晦日にマニアックな

いつもにまして長い笑

千春節をお届けいたしました

 

このブログに出会ってくれた全ての皆様

本年はありがとうございました。

 

よいお年をお迎えください

 

ありがとうございました

 

藤田千春

 

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