あなたの欲しいエスカレーターをリアルタイムでお届け
おはようございます。
体脂肪が上がってしまってますね
寒いですねぇ。
寒い！
さぁ、パン1計測です！0.3キロ減
10日目 2.6キロ減 1.4%減
20日目 3.6キロ減 2.8%減（−1.0）
30日目 5.5キロ減 2.3%減（−1.9）
40日目 8.2キロ減 3.0%減（−2.7）
50日目 9.4キロ減 3.2%減（−1.2）
60日目 9.6キロ減 4.3%減（−0.2）
70日目 12.1キロ減 3.9%減（−2.5）
体脂肪が上がってしまってますね
最近は、体脂肪の減りが重要と意識はしてますが、
いかんせん、運動が苦手だす！
もはや、言い訳だなこれは
やれることからやってはいます！
エスカレーターを登るとか、
階段降りるのはまだいけるので自力で降りるとか、
電車で、座らないとか。。。
ちょっとずつでも、成果はあるある！
やらないよりはましである！
さて、朝ごはん！
茶碗蒸し2.0
※チンだと爆発するからお湯にした！
と、もずく0.7
と、アーモンド10粒 2（とか、ないとおもうけど）
白湯＋MCTオイル
朝は4.7ね
さぁー！
年内に
大台から抜け出したいなぁ！
大台から抜け出したいなぁ！
という、欲望が出てきた。
んー。
もーめんどくさいから体重隠すのやめる？
んー。
んーー。
まぁ、いつか。。。
では、また
エスカレーター 気ままな村での、スローライフ。
おはようございます。
体脂肪が上がってしまってますね
寒いですねぇ。
寒い！
さぁ、パン1計測です！0.3キロ減
10日目 2.6キロ減 1.4%減
20日目 3.6キロ減 2.8%減（−1.0）
30日目 5.5キロ減 2.3%減（−1.9）
40日目 8.2キロ減 3.0%減（−2.7）
50日目 9.4キロ減 3.2%減（−1.2）
60日目 9.6キロ減 4.3%減（−0.2）
70日目 12.1キロ減 3.9%減（−2.5）
体脂肪が上がってしまってますね
最近は、体脂肪の減りが重要と意識はしてますが、
いかんせん、運動が苦手だす！
もはや、言い訳だなこれは
やれることからやってはいます！
エスカレーターを登るとか、
階段降りるのはまだいけるので自力で降りるとか、
電車で、座らないとか。。。
ちょっとずつでも、成果はあるある！
やらないよりはましである！
さて、朝ごはん！
茶碗蒸し2.0
※チンだと爆発するからお湯にした！
と、もずく0.7
と、アーモンド10粒 2（とか、ないとおもうけど）
白湯＋MCTオイル
朝は4.7ね
さぁー！
年内に
大台から抜け出したいなぁ！
大台から抜け出したいなぁ！
という、欲望が出てきた。
んー。
もーめんどくさいから体重隠すのやめる？
んー。
んーー。
まぁ、いつか。。。
では、また
エスカレーター お金で買えない価値(モノ)がある。
この日は祖母とランチ
「何が食べたい〜？」と聞いたら、デニーズに行きたいとのこと。地元のデニーズはエスカレーターもエレベーターも無く、1人だと階段が怖くて行けないらしい。
こんなに高齢者の多い街でなぜ未だに、と思う
おばあちゃんがくれた、クリスマスのピンバッジ。おばあちゃんとお揃い
早速制服に着けたよ
先日がおばあちゃんのお誕生日だったこともあって、私からはサンローランの口紅をプレゼント。
これ、見た目は物凄くどぎつい色ですが付けてみると明るいピンクで可愛いの！おばあちゃんは地味な色よりも、こういう色の方が似合うと思って。
先日はチークもプレゼントして、それもとても気に入って使ってくれてるから嬉しい。私は働いているから何でも好きなものが買えるけれど、年金生活のおばあちゃんはデパコスすら買おうとは思わないだろうから…。
(ちなみに、いつも「こんなに高いのいいのにー…」と言われる。笑)
来月会うときは、ネイルをプレゼントしてあげたいな。おばあちゃんはいつも違う色のマニキュアを塗ってて、この間はネイビーの爪でした！おしゃれ！
シャネルのマニキュアが色が綺麗で塗りやすいですよね
おばあちゃんの白い肌に似合いそうな色。
私のおばあちゃんは本当に女子力が高い！そしてやっぱりデパコスは持っているだけで気分が上がるし、これからもその女子力？祖母力？を高めていってほしいなー
エスカレーター 関連ツイート
賛否が分かれるエスカレーターの乗り方。「忙しい、歩きたい」という声もあります。ならば、思わず立ち止まる方法はないか？そんな発想で取り組んでいる大学生たちがいます。信じるのはデザインの力です。
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