オムレツをお探しの方集合ー♪
酒が飲める飲めるぞ〜 
酒が飲めるぞ〜
クリスマス 
も何もかもひっくるめて、
楽しくさせてくれますね〜 🎉
大人がはしゃいでても、変じゃないし〜
って……変やろ 
うかれ気分 
でも、叱られないし〜
って…… 誰が決めてん
ポテトサラダ ……… …… ……
生ハムのシーザーサラダ 
おつくり盛り合わせ)
飛ばしてまっせ〜 
和牛炙りユッケ仕立て 
唐揚げと野菜のフリット 
エンジン全開〜 
このトビッコって、よく乗ってるのですが
どこで買えるのかな〜 
お家でもしたいのになぁ 
国産牛の薪焼き塊肉 
レモン＆ 山葵で
サッパリ〜 って、食べた記憶が 
肉寿司
あ〜ぁ 
12月は危険な香りがする
季節って（笑）季節のせいかい
こんなうかれ気分な、クソババァもいますので
皆さま安心して下さい 
なんの安心やねん
皆ちゃまも平成最後の年末を、
お楽しみ下さいませ 
肉寿司 薪焼き キッチンひろ
大阪市北区堂山町10-7 ステージジュエルビル
12:00～24:00
年中無休
いつもありがとございます 🙇♀️
反省しながら 
皆さまがステキな週末で
ありますように…… 
オムレツ通の通による通のためのサイト
訪問ありがとうございます
フォロー・いいねも嬉しいです♡
ありがとうございます
皆さんのブログも拝見させてもらっています♡
これからもよろしくお願いします!!
食事記録
【朝ごはん】
◇和風ツナオムレツ
◇味噌汁
◇柿
【昼ごはん】
◇カロリーメイト(2本)
◇豆乳
【間食】
◇Eお母さんミルクティー
【夜ごはん】
（大根・厚揚げ・ごぼう巻き）
◇バナナヨーグルト
今日は家にほとんど食材がなく
寒かったので夜はコンビニおでん（笑）
美味しかったです
張りどめのんでも
お腹の張りがずっとあるので
ついつい食べ過ぎないように
気を付けます
明日～月曜日まで4連休～
休める時はゆっくり過ごそう♡
オムレツの楽天ショップ徹底比較、多くの注目を浴びてる注目品になりつつあります
介護と福祉のアロマケア
aroma cherir(アロマ シェリール） かなこです
１２月に入りいつもの年だと初雪も見られる頃ですが
福島市は穏やかなお天気が続いたので
油断していたら急に寒くなりました。
この冬は暖冬との予報ですが
やっぱり冬は寒いので今夜は湯たんぽ初稼働です。
明日の朝、起きられるか心配です
１ヶ月ぶりにオレンジカフェ（認知症カフェ）の
ボランティア活動に参加しました。
１２月１週目のボランティア活動の様子です。
奇数週は、主に男性のみなさまの活動日です。
お休みの方も多かったのですが、
しばらく入院されていらしたＭさんが復帰されていました。
積もる話がたくさんあるようでしばしＭさんとのお話会になりました。
あとからお客様？がいらっしゃるので、調理は下ごしらえのみで
あとは調理のボランティアさんにお任せです。
いつも元気いっぱいのＭさん。
冬に向けてお庭の冬支度です。
寒い中ありがとうございます。
私もちょっと助手をしました。
カリンの木が落葉して果実だけが残っていたので
木を揺すったら収穫できました
Ｍさんはいつも自転車でお越しなので冬期間はお休みとのこと。
本格的な冬が来る前に今日が最後の参加日とおっしゃっていました。
お客様？の地域包括のケアマネさん（ボス）がいらして
いきいきももりん体操導入の提案をしていただきました。
いきいきももりん体操導入についてはこちら
みなさん、ももりん体操は初めてのことで興味津々です。
私も自宅近くの地域コミュに参加していますが
ももりん体操はしっかりやると軽く３０分はかかります。
今回は導入編なのでお試しの体操から・・・
健康に対する意識が高いみなさまなので
お試しとはいえ真剣に口腔体操を行っています。
ももりん体操は最初の１ヶ月くらいは
地域包括の方が指導にいらっしゃいますが
その後はグループの自主的な運営になるので
開催曜日や時間の設定などをみなさんで意見交換をしました。
他人の意見に耳を傾けること
人任せではなく、自分の意見を発言することは
とても大切なことです。
新しい活動につながるように
もう少し話を詰めていきましょう！！
１２月６日（木）のメニュー。
・ブリ大根
・ホウレンソウの胡麻和え
・キッシュ風オムレツ
・ごはん
・みそ汁
ぶり大根に添えたあった柚子がとてもいい香りで
すんばらしくお上品なお味で感激していたら
柚子を提供してくださった調理のボランティアさんが
高知産の柚子をたくさん送っていただいたとのことで
立派な柚子をおみやげにいただきました。
ホッとする香りです。
いつもありがとうございます
現在、福島市産の柚子は出荷・販売・譲渡が制限されています。
お庭で柚子を育てていらっしゃる方も多いと思いますが
そちらも対象になりますのでご注意くださいね。
■介護と福祉のアロマケア aroma cherir■
香りと手のぬくもりで笑顔と元気をお手伝い
◇香りで癒やされたい
◇アロマケアに興味がある
◇認知症予防や緩和ケアに取り入れたい
◇最近疲れている
◇誰かと話したい
◇訪問アロマケアを希望したい
コミュケーションにもなるアロマハンドトリーメントを中心とした
アロマケアをご提供いたします
どうぞお気軽にお問合せください
最後までお読みくださり、ありがとうございます
オムレツを最大限活用するためのFirefoxプラグイン3つ
朝ご飯 🥢
玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身オムレツ&エリンギ&ウインナー
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
お嬢〜 
お出掛け〜 
バーニーズニューヨーク 
おやつ
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
おにぎり&プロテイン
Natalie Cole 
Miss You Like Crazy 
TOTAL WORK OUT
渋谷店
背中の日 
食べるfitness 
イカとブロッコリーのアラビアータ
全粒粉パスタ 
新宿伊勢丹 
エスカレーター
可愛いっ
ローズギャラリー 🌹
付き合った日から29年早っ
ローズギャラリー
会社が買収されたらしく価格が上がった 
バーニーズニューヨーク 🗽
薔薇 🥀
勿論奥様はこの日を忘れてるので
今日は女子会 
僕にはローズギャラリーから数日前に
連絡来るので忘れませんっ 
お出掛け〜 😎
そんな訳で独身DAY
西荻窪
緑茶割り〜 🍵
切干大根 
椎茸酒盗焼き〜 🍄
爆弾 💣
日本酒 
〆の日本酒 
パトロール 🚔
今日も楽しく頂きました〜
どこまでも迷走を続けるオムレツ
訪問ありがとうございます
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これからもよろしくお願いします!!
食事記録
【朝ごはん】
◇和風ツナオムレツ
◇味噌汁
◇柿
【昼ごはん】
◇カロリーメイト(2本)
◇豆乳
【間食】
◇Eお母さんミルクティー
【夜ごはん】
（大根・厚揚げ・ごぼう巻き）
◇バナナヨーグルト
今日は家にほとんど食材がなく
寒かったので夜はコンビニおでん（笑）
美味しかったです
張りどめのんでも
お腹の張りがずっとあるので
ついつい食べ過ぎないように
気を付けます
明日～月曜日まで4連休～
休める時はゆっくり過ごそう♡
