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ダイエット用品の最安値情報、格安でお届けしています。
2018年4月6日〜4月8日な一日
じゃじゃ～ん
空飛びたーーーい
高いたかぁ〜〜い😂笑
いやぁやめられん〜シンサプロテインバー笑
笑始めは、アイハーブ 情報などなど♥
アイハーブセール情報！
春のスポーツセールです☆
有名ブランド1336の製品が10〜20％割引になっています。残り２日ですのでこの機会に！
ご活用ください♪↓↓
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全ての今週のセール↓
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カートに入れると割引が反映されますので買い物をお楽しみください↑↑
私の身体は
アイハーブで
できている(^o^
セールのときしか買いません
でも、セールが多いから買いすぎる
アイハーブで
できている(^o^
セールのときしか買いません
でも、セールが多いから買いすぎる
８７のボディーメイク
糖質 ＝ エネルギー
タンパク質 ＝ 筋肉
脂質 ＝ 脂肪
食事制限してればあなたにチートデイ
してなければあなたはデブデイ
１月９日より減量開始！
ハンサムゴリラをチェンジしてアフターを載っけます
自分流ダイエット～
4月6日（起床時排尿後）
はじまり～
買っちゃいましたぁ〜
こりゃ今年の夏は、週一で海行くな
朝食
しっかりと栄養を取ろう
トレ前のエネルギー💪(ò_óˇ💪)
きなこプロテイングラノーラ
コストコとカントリーマーム😀
朝チートはじまってもーたー笑
止まらず、お菓子写真かける３セット
あとは、おきまりのと入りコーヒー
☕
☕トレメニュー
トレエネルギー
と💪
仕事前トレーニング『胸』
ベンチプレス（メイン）
130,135,140,145,150kg✕6,4,3,2,1回５set
足上げベンチ８set
黒プッシュ８set
時間約６０分
左肩の疲労が…メイン完遂できず
でも疲労がなければかならずMAX更新でき
るはず😏👌🏻
るはず😏👌🏻
二回目トレーニング『三頭』
時間約１５分
夕飯前にいっきにやりました 祝
祝間食
ラスト0.3個😅
昼食
嫁の安心安定ムキムキ弁当🍱
オートミールと胸肉と卵と鯖
高高高タンパク質
間食
毎日が
カフェ
また、セール中なのでおそらくセール最終日に2箱買います💪✨笑
間食オールスターはこちら↓☕
☕
夕食
なっし
この照り鯖とらとろでおいしいんです
ほんでもって足りなかったので…
⤴
⤴就寝前
食後のデザート
高たんぱく質低カロリー⤴
⤴4月6日おしまい
明日お出かけなので夜ドンキーへ💪😀
帰りに小腹がすいたので本日3本目
やばー即なくなる
汗
汗連続ブログ
！
自分流ダイエット～
4月7日（起床時排尿後）
！自分流ダイエット～
4月7日（起床時排尿後）
はじまり～
今日は家族デイ爆笑
爆笑朝食
トレ前のエネルギー
ごろごろ卵白にオイコスでに、シベリア
久々に食べましたがおいしくてひっくり返りそうなシベリアさんのおいしさ∑(๑º口º๑)!
あとは、と 入りコーヒー☕
☕トレメニュー
トレエネルギー
開封⭐
家族デイ前トレーニング
『肩フロント・大腿四頭』
レッグエクステンション１０set
フロントレイズ１０set
トレ時間約３０分
ひたすら肩脚でやりました
家族デイ前に、ついつい早起きしてしまいました
とにかく、中程度の重量で効かせられないと上にはいけない
トレ後
トレ後のおやつー
昼食
ついたー９時から遊びまーーす
トランポリン
コンビニ食を持参😀
遊ぶとすぐにお腹が減ります
たまに食べるとおいしさ倍増(๑>ڡ<๑)
バランス〜
ねねぇ〜笑い過ぎ〜
笑
笑バイバーイ！それどころじゃありませーん
笑
笑おやつもちょくちょく
お腹は常に腹八分笑
笑びゅーーーん！！！
およそ30回はやってます笑
笑子供の体力すごい
いやー楽しぃ〜😀
私もやって、80kg近くの巨体がどんどこジャンプしたので脚ずぶ濡れになりました笑
笑間食
帰りの車でチートなのに
シンサプロテインバー
毎日食べてます
帰宅してパンの間に板チョコ
夕食
あり〜
夜の食べ過ぎはこわいので
っていっても、ブロック不可能なぐらい食べますが
笑
笑家族デイ後に、ジジババ宅にて
お惣菜パーティー
寿司さっぱり食べまくれます
食後にいちごパイナッポーとかっぱえびせん
就寝前
きのこの山つくりましたぁ〜
こんな食べまくりは、特別なときですよ〜
🍫
🍫食べすぎたぁ〜笑
笑もちろん食べたのは私です笑
笑こんなにお菓子与えたら嫁にやられます笑
笑4月7日おしまい
今日も食べまくり
帰宅してからも止まりません
写真以上に食べてますが…さすがに、しめのカップ焼きそばは、やめました
汗
汗そして〜思うこと・・・そろそろ目標を明確にしないとダラダラしています(;ﾟдﾟ)ｪ…
みんなでぇ〜ごろごろごろごろしてねまーーす
連続ブログ！
自分流ダイエット～
4月8日（起床時排尿後）
！自分流ダイエット～
4月8日（起床時排尿後）
はじまり～
今日はコストコにぃ〜💪
チートのあとですが好き勝手食べました笑
笑ぎゃ〜
でかうまぁ〜
おいしーデカウマ最高ですね
トレメニュー
トレエネルギー
ホームトレーニング『肩・サイドリア』
トレ時間約３０分
無理やり肩にも血管さん
ふとっちょのわりには、まずまずとしよう
増量期なら上腕50kgいきたいよー
4月8日おしまい
ごちそうさまでした
好き勝手な家族週末最高です
おやすみー
自分あったダイエット方法＆家族も楽しめるダイエットが一番
夏までには
必ず自己満ボディーを手に入れるぞ
読んでいただきありがとうございます
今後とも
よろしくお願いいたします
ダイエット用品激安アウトレット広場
2018年6月12日〜6月14日な一日
じゃじゃ～ん
絶対に笑
笑アイハーブセール情報☆
おとうさんありがとうセール☆以下リンク、クーポン入力済みになってますので、リンクの中の製品が最低１５％割引になります。
売り切れ多数セールは父の日まです！
カートに入れると割引クーポンが反映されます↓↓👇
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アイハーブセール情報☆
マッスルファームが現在３０％割引になってます。
売り切れ多数ですのでお早めに！
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全ての今週のセール↓
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カートに入れると割引が反映されますので買い物をお楽しみください↑↑
私の身体は
アイハーブで
できている(^o^
セールのときしか買いません
でも、セールが多いから買いすぎる
アイハーブで
できている(^o^
セールのときしか買いません
でも、セールが多いから買いすぎる
８７のボディーメイク
糖質 ＝ エネルギー
タンパク質 ＝ 筋肉
脂質 ＝ 脂肪
食事制限してればあなたにチートデイ
してなければあなたはデブデイ
１月９日より減量開始！
現在こんな感じです💦
少し、でかく見せるポーズがわかってきたぞ笑
笑自分流ダイエット～
6月12日（起床時排尿後）
はじまり～
今日は、いそがピーポんだから、夜お酒チートしたくなるなぁー😀
脂質はあまりとりたくないので…うまく、お酒とプロテインパンケーキにしようかな
朝食
プロテインスプレッド食パンに
、オイコスでタンパク質40g摂取
あとは、おきまりのと入りコーヒー☕
☕本日頑張ろうご褒美笑
笑トレメニュー
トレエネルギー
本気スイッチオン💦
💦トレ中は
午前トレーニング『脚』
スクワット
162.5kg✕3回 3set
152.5kg✕5回 3set
レッグエクステンション8set
レッグプレス4set
トレ時間約６０分
かなり重さがきつくなってきました
身体を騙すため、セット数を減らして行けるとこまで積んでいきたいと思います
間食
パワー
昼食
嫁の安心安定ムキムキ弁当
味付けは、炭火風焼肉のタレで
あとサプリ
間食
午後はわりとノーストップだったので、
筋肉分解を防ぐため、をちびちび摂取
間食オールスターはこちら↓☕
☕
夕食
なし
いつもの
カフェ
帰宅中の楽しみいやー腹ぺこを癒やしてくれます
いやー腹ぺこを癒やしてくれます就寝前
低カロリー高タンパク質メニュー
をお酒と一緒に楽しみます
今日は、頑張ったのでお酒とプロパンと家族に癒やされてから眠りにつきたいと思います⤴
⤴6月12日おしまい
お酒プチートするので、子どもたちにはちょいお菓子のお土産！！
嫁も最近ダイエットスイッチがオンになったので、ゼロゼリーのお土産💪😀
はいー楽しく
おやすみなさーーい
連続ブログ！
自分流ダイエット～
6月13日（起床時排尿後）
！自分流ダイエット～
6月13日（起床時排尿後）
はじまり～
お酒チートした次の日はお腹がゆるい笑
でも最近良質な脂質を気持ち多めに摂っているので、便に行きたくなる回数が増えてます💪
トレメニュー
トレエネルギー
仕事前トレーニング『胸』
パワーベンチ
135kg✕３回３set
125kg✕５〜６回２set
ダンベルベンチ４set
脚上げベンチ２set
プッシュアップ４set
時間約６０分
ベンチ、かなりきつくなってきたので重さを増やしつつセット数を減らしていきます
6月13日おしまい
とてつもない身体になりたい
笑
笑連続ブログ！
自分流ダイエット～
6月14日（起床時排尿後）
！自分流ダイエット～
6月14日（起床時排尿後）
はじまり～
父の日セールなので昨晩久しぶりに、アイハーブがっつり頼みました
来るのが楽しみ
起床したらまずはこちら朝一に一粒
腸健康
朝食
トレ前のエネルギー
オートミール鯖味噌玉子丼
これおいしいし、めちゃお腹たまります✨
あとは、と 入りコーヒー☕
☕トレメニュー
トレエネルギー
でスイッチオン
仕事前トレーニング『二頭・三頭』
時間約６０分
ちゃんと週一で全身回してるので（カーフ＆腹以外）なので微量ながら見た目では良くなってるのは実感してます
）なので微量ながら見た目では良くなってるのは実感してます間食
直食べ、口の中でシェイクして、いつもタンパク質
昼食
安心安定のムキムキ弁当
レバー胸肉卵きゅうり
サプリで他の栄養を補います
間食
水筒に入れて合間に
夕食
なっし
BSNのシンサ６プロテインバーカフェ
帰宅中の車内で
あとサプリ
愛用品と摂取サプリこちら↓
就寝前
プロテイン０アップルティー割りたまに食べたくなる
たまに食べたくなるいろんな味のゼロでわるとおいしくなります
6月14日おしまい
明日頑張ればチートだー⤴
⤴楽しみ過ぎで明日頑張れる(*´∀｀*)
自分あったダイエット方法＆家族も楽しめるダイエットが一番
夏までには
必ず自己満ボディーを手に入れるぞ
読んでいただきありがとうございます
今後ともよろしくお願いいたします
いやぁやめられん〜シンサプロテインバー笑
笑アイハーブ
74回目購入商品
自分実験で、商品独自解説ですm(__)m
アイハーブ
75回目購入商品
自分実験で、商品独自解説ですm(__)m
最近マッスルファームにはまってます
過去の49～回目以降は、以下のリンクです
！
○ へ
ただいまアイハーブランキング作成中しています！
まだ作成中ですがご覧ください
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ダイエット用品のマニアック追跡/追求おっかけページ♪
2018年8月10日〜8月12日な一日
サプリやらダイエット用品など
いろいろ紹介しています
いろいろ紹介しています
肉体改造ブログを
１日の流れで書いていますのでよろしくお願いします´∀`)b
以下の全てのリンクから、
１日の流れで書いていますのでよろしくお願いします´∀`)b
以下の全てのリンクから、
アイハーブ製品全品５％割引クーポン入力済みです
他の割引と併用して快適なお買い物を
どんどん他のセールと併用して激安購入をしましょう
じゃじゃ～ん
３日間ダイジェスト写メ
アイハーブセール情報☆
隠れセール紹介です☆
現在ちゃっかりマッスルテックが３０％オフです。
ぜひ見て確かめてください↓↓
さらに👇、直リンクからなら紹介コード『KNN134』入力済みなのでさらに５％割引になります。
カートに入れると３５％割引が反映されますのでご活用ください↓↓ 👇
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全ての今週のセール↓
⁉
カートに入れると割引が反映されますので買い物をお楽しみください↑↑
私の身体は
アイハーブで
できている(^o^
セールのときしか買いません
でも、セールが多いから買いすぎる
アイハーブで
できている(^o^
セールのときしか買いません
でも、セールが多いから買いすぎる
８７のボディーメイク
糖質 ＝ エネルギー
タンパク質 ＝ 筋肉
脂質 ＝ 脂肪
食事制限してればあなたにチートデイ
してなければあなたはデブデイ
１月９日より減量開始！
現在こんな感じです💦
少し、でかく見せるポーズがわかってきたぞ笑
笑自分流ダイエット～
8月10日（起床時排尿後）
はじまり～
最近思うこと…来年度あたり大会に挑戦しようかと思ってきました
一回思い出すと、止まらない私の思考
朝食
トレ前のエネルギー😁
最近は定番！！
プロテインスプレッド
トレ1時間前にタンパク質を30g以上摂ることが大事
もちろん、トレ中糖質取らないとこれだけでは薄っぺらくなってしまいます
あとは、おきまりのと入りコーヒー☕
☕トレメニュー
トレエネルギー
お休み
最近のお気に入り
使わずにはいられない⤴
仕事前トレーニング『背中下部』
時間約６０分
ドリアンローやらスティっグフレッグやらバックスバーで下を攻めました
最近毎日が二箇所筋肉痛
これでバルク期迎えたらでかくなれそうだ😚
そんな甘くないか
間食
パワー
昼食
嫁の安心安定ムキムキ弁当
胸肉とサバ缶
あとは、おやつにプロテインバー楽しもう
今日も二本だな笑
笑あとサプリ
間食
を水筒に入れて、オイルを加えてちびちび摂取☕
☕糖質制限中は良質な脂質を加えます
きたー三時のおやつ
間食オールスターはこちら↓☕
☕
夕食
なし
シンサプロテインバー
美味すぎて困る💦
💦ほんとなら、いっきに3本食べたい笑
笑就寝前
こっちが夕食か？笑
寝る前のプロテインと刺し身
合う合わない関係ない！美味しければいいのだ
8月10日おしまい
明日は、チートだ💪😀
そろそろ減量期終えて維持期に入ろうかな
いやー大会出たくなってきた
甘え自分を変えたくなってきた
連続ブログ！
自分流ダイエット～
8月11日（起床時排尿後）
！自分流ダイエット～
8月11日（起床時排尿後）
はじまり～
今日はチートや
なんか体重計測るたびにブレる😟💦
買い替えどきかなー
増量期に入るまで、しばらく70kgをキープしよう💪
サー食べよー
あさからかれー
タンパク質はしっかりと取ります
グラノーラ食べ歩きしてるんですけど
とりあえず一休み
沖縄土産ちょーーーおいしい
ブロンコビリーでランチ
ブロンコはサラバーがおいしい😆
サラダバーに炭水化物がたっぷり🤩
メインを食べる前に、お腹いっぱいになりそうです😅
なんなんだーこのティラミスおしすぎる🥧🤭
おかわり自由だから歯止めが効かない
不二家にいったら、空調が壊れてました…
でも、誕生日で行ったのでアイスと写真だけ撮りました
ナイスサービス
ジジババ家で乾杯🍻
お酒も飲みまくり食べまくり
食べまくりお酒にまくるな私の肝臓
帰宅前のケーキ
ちなみに現在23時笑
笑みんなで食べたのでカロリーゼロです笑
笑8月11日おしまい
帰宅~
荷物整理して寝る準備したら、もう私以外 夢の中へ
1人で、食べれるものあさって飲み食べしました
いやー夏休み気分で夜ふかし
かなり寂しかったですが楽しめました笑
笑連続ブログ！
自分流ダイエット～
8月12日（起床時排尿後）
！自分流ダイエット～
8月12日（起床時排尿後）
はじまり～
チートデイ後計測
３kg増
お酒飲んで食べまくると3kg増当たり前になってるぞ
まあーしゃーない
起床したらまずはこちら朝一に一粒
腸健康
朝昼食？
トレ前のエネルギー
オートミールプロテインきなこ✨
✨と 入りコーヒー☕
☕トレメニュー
トレ前に一時間ぐらいインクラインベンチで勉強しました笑
笑かなりはかどります笑
今度は、昼寝を挑戦してみようかな
ホームトレーニング『胸上・三頭』
時間約６０分
チート後頭がボーしながらやってました
パンプはいい感じ
絶対明日筋肉痛だ
昼食
イオンめっちゃ混んでます
メダル混みすぎてて座れないぐらい
遊び終わってカフェ
私はコーヒーとプロテインバー
夕食
あり
アルコール入れる
止まらない可能性があるので
止まらない可能性があるので
バルク期に入るとお酒は辞めます
なので、家のお酒をそれまでに消費しよう⤴
⤴もらったビールがまだたくさんあるので困る🍺💦
オートミールコンポタうまちです
就寝前
お酒に、シンサプロテインバー
最強コンビ
しゃーない夏を楽しもう⤴
⤴おかわりで、もう一本とコストコプロテインバー本日２本目いったりました
8月12日おしまい
イオン最高⤴
⤴これから行くたびに計測しよう
それにしても、チートデイ後の血管やばい😅
初めて測ったときは、Aだったのに😥
自分あったダイエット方法＆家族も楽しめるダイエットが一番
夏までには
必ず自己満ボディーを手に入れるぞ
読んでいただきありがとうございます
今後ともよろしくお願いいたします
がきました！！
アイハーブ
7８回目購入商品❓
自分実験で、商品独自解説ですm(__)m
きましたぁ〜飲むの〜摂取するの楽しみです笑特にの効果を試すのが楽しみですナイアシンフラーーッシュ
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ダイエット用品 関連ツイート
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赤字覚悟
ダイエット
美容、コスメ製品などなど
ほぼ卸値価格です
ペット用品もあります
⚫︎こんにゃく
→今流行りの氷こんにゃく‼︎お肉の代用品になるんだとか！！低カロリーなのでダイエットにも超おすすめ
これをコンドームだと思った人は俺だけじゃあないはず… https://t.co/1CsAIC4gH2
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